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1 ONO = 5SP 1. Schicht: 30g Haferflocken 2TL Chiasamen 80ml ungesüßte Mandelmilch 50g Skyr Vanille 2. Schicht: 1 Banane, zerdrückt etwas Zitronensaft 3.[...]
Quelle: frau-mollig.blogspot.de
