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Hülsenfrüchte ohne Wildkräuter Kopfsalatherzen Gartenkresse

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SCHWIERIGKEITSGRAD

Steakstreifen auf Linsen-Feldsalat

Portionen : 4 1 EL körniger Senf (z.B. aus Meaux) 6 EL Olivenöl schwarzer Pfeffer aus der Mühle 2 Rindersteaks 200 g Puy-Linsen 1 kleiner Zweig frischer[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Curry aus roten Linsen (Masoor Dhal)

Portionen : 8 200 g rote Linsen 1 große Zwiebel, gewürfelt 1 EL Speiseöl 2 EL Currypaste 1 EL Currypulver 1 TL gemahlene Kurkuma 1 TL gemahlener Kreuzkümmel 1[...]

Quelle: de.allrecipes.com

Kichererbsen-Curry

Portionen : 8 2 EL Pflanzenöl 2 Zwiebeln, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, zerdrückt kleines Stück Ingwerwurzel, fein gehackt 6 ganze Nelken 1/2 TL Zimt 1 TL[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Grüne Bohnen auf chinesische Art

Portionen : 4 3 EL Pflanzenöl 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 2 kleine Stücke Ingwerwurzel, fein gehackt 1 getrocknete rote Chili 350 g frische grüne Bohnen,[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Grüne-Bohnen-Burger

Grüne-Bohnen-Burger Zutaten 100 gr. Panchetta, ganz fein geschnitten 500 gr. Grüne Bohnen, feine, TK oder frisch 3 l Wasser mit Salz zum Blanchieren der[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Bohnen und Mango mit Räuchertofu

Bohnen und Mango mit Räuchertofu Zutaten 250 g grüne Bohnen 1 Mango 125 g Räuchertofu 4 cm Ingwerwurzel 1 Knoblauchzehe 2 rote Chilischoten 2 Limetten 2 EL Öl[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Linsen-Reis mit Gemüse

Linsen-Reis mit Gemüse Zutaten 100 g rote Linsen 80 g Langkorn-Naturreis (parboiled) 250 g Tomaten 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 EL Rapsöl 1 Lorbeerblatt 1[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Würzige grüne Bohnen auf indische Art -[...]

zutaten_1sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 400 Gramm Tomaten, reife, schnittfeste 800 Gramm Bohnen, grüne, frische 1 Mittelgroße Chilischote, rote,[...]

Quelle: kochbar.de
Rote-Linsen-Aufstrich

Rote-Linsen-Aufstrich Zutaten 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Stück Ingwer (ca. 1 cm) 1 Möhre 2 EL Erdnussöl (ersatzweise Rapsöl) 100 g rote Linsen 1 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Kichererbsen mit Brokkoli in Kokosmilch,[...]

Kichererbsen isst man in Spanien mindestens einmal in der Woche. Spanien ist das Land in Europa, in dem am meisten Kichererbsen gegessen werden. Konsumiert[...]

Quelle: kochbuchfuermaxundmoritz.blogspot.de
Salat aus gebratenen Kichererbsen mit Sepia und[...]

Kichererbsen gehören neben Linsen zu meinen liebsten Hülsenfrüchten. Sie wachsen zwar nicht gerade vor meiner Haustür, aber vor der Haustür meines spanischen[...]

Quelle: kochbuchfuermaxundmoritz.blogspot.de
Hähnchenfleisch in Currysauce mit Möhren und[...]

Zutaten: 400g Hähnchenbrust 100ml Sojasauce 70ml Teriyaki Sauce 2 Knoblauchzehen 1 kl. Stück Ingwerwurzel 100g grüne Bohnen 2 Möhren 1 Lauchstange 2 Zwiebel 4[...]

Quelle: karsten-wachtmann.blogspot.de
Kürbis-Linsen-Curry

Zutaten: 1 Hokkaidokürbis ca. 1,5 kg 100g Pardina Linsen 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 500ml Gemüsebrühe 1 EL Öl 1 Ingwerwurzel, ca. 1 cm 2 TL Currypulver 1 TL[...]

Quelle: karsten-wachtmann.blogspot.de
Kürbis-Linsen-Salat

Menge Zutat 700 ml Gemüsebrühe 300 g Rote Linsen 1/4 TL Koriander 400 g Kürbis 400 ml Obstessig 100 g Zucker 150 g Staudensellerie 30 g Frische Ingwerwurzel[...]

Quelle: daskochrezept.de
Kima matar, Hackfleisch mit Erbsen

Menge Zutat 750 g Hackfleisch vom Lamm 4 EL Pflanzenöl 1 Zwiebel 6 Knoblauchzehen 1 St Ingwerwurzel 1 Scharfe grüne Chili 1 TL Koriandersamen 1 TL Kreuzkümmel[...]

Quelle: daskochrezept.de

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