Hülsenfrüchte ohne Büffelmozzarella Schnittlauch

Portionen : 6 5 EL frisch gepresster Limettensaft 8 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe, zerdrückt 1 TL Salz 1/8 TL Cayennepfeffer 2 (400g)-Dosen schwarze Bohnen,[...]

Portionen : 6 350 ml Wasser 75 g brauner Reis 2 (400 g)-Dosen schwarze Bohnen, nicht abgetropft 2 grüne Chilis, Samengehäuse entfernt und gehackt 1 TL[...]

Portionen : 8 1 (400 g)-Dose Kichererbsen, abgespült und abgetropft 1 (400 g) Dose Kidneybohnen, abgespült und abgetropft 1 (400 g) Dose grüne Bohnen,[...]

Portionen : 8 100 ml saure Sahne 2 TL Limettensaft 1 kleine grüne Chilischote, fein gehackt Salz nach Geschmack Bohnenküchlein: 1 EL + 1 EL Olivenöl 4[...]

Portionen : 12 1 (400 g)-schwarze Bohnen, abgespült und abgetropft 2 (340 g)-Dosen Gemüsemais, abgetropft 8 Frühlingszwiebeln, gehackt 2 grüne Chilis,[...]

Portionen : 6 1 kg grüne Bohnen 50 g Butter 1 kg Tomaten 40 g roher Schinken 1 kleine Frühlingszwiebel 1/2 Bund Petersilie 1 TL Fleischfond Salz Pfeffer Zub.:[...]

Bohnen-Tomaten-Suppe Zutaten 4 Frühlingszwiebeln 1 Knoblauchzehe 1 EL Olivenöl 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgewicht 240 g) 1 Dose geschälte Tomaten (Inhalt 400[...]

Grüne-Bohnen-Pfanne Zutaten 300 g TK-Prinzessbohnen Salz 125 g Baguette (vom Vortag) 4 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe 3 Frühlingszwiebeln 150 g Kirschtomaten[...]

Bohnen-Mango-Salat mit Minze Zutaten 1 große, reife Mango (ca. 300 g) 2 Frühlingszwiebeln 1 rote Chilischote 4 Stängel Minze 1 Dose Kidneybohnen (250 g[...]

Bohnen-Tomaten-Gemüse mit Minze Zutaten 200 g große weiße Bohnenkerne 150 g Kirschtomaten 3 Frühlingszwiebeln 1 Knoblauchzehe 4 Stängel Minze 2 EL Olivenöl[...]

Weiße-Bohnen-Sauce mit Salbei zu Kalbsschnitzeln Zutaten 8 Kalbsschnitzel (à 80-90 g) 8 große und 2 kleine Salbeiblätter 1 Glas weiße Bohnen (Abtropfgewicht[...]

Kohlrabi-Bohnen-Gemüse mit Zitrone Zutaten 250 g grüne Bohnen ein paar Zweige Bohnenkraut (nach Belieben) Salz, 1 Kohlrabi 2 Frühlingszwiebeln 1 Knoblauchzehe[...]