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Gefunden 22 rezepte
Quark-Amaranth-Auflauf Zutaten 100 g Amaranth 1/2 Bio-Zitrone 125 g Himbeeren 4 EL Kokosflocken 4 Eier (M) Salz 450 g Quark (20 % Fett) 5 EL Honig 2 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Exotischer Couscous-Grießbrei Zutaten 25 g Cashewnüsse 75 g getrocknete Aprikosen 400 ml ungesüßte Kokosmilch 200 ml Milch 100 g Couscous 1 Orange Zimt[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Möhren-Bananen-Muffins mit Hirse Zutaten 500 Gramm Möhren 2 reife Bananen 2 EL Zitronensaft 1 TL Zitronenschale 1 Prise Salz 200 Gramm Weizen-Vollkornmehl 100[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Hirse-Orangen-Salat Zutaten 5 EL Orangensaft 50 g Hirse Salz 3 getrocknete Feigen 1 Orange 1 kleine Birne 2 EL gehackte Walnüsse 1 EL flüssiger Honig 1 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Würziger Grieß Zutaten 150 g Hartweizengrieß 2 kleine Tomaten 2 grüne Chilischoten 1 Stück frischer Ingwer (etwa 2 cm) 2 EL Cashewnusskerne 4 EL Ghee oder[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Polenta-Nuss-Taler mit Pilzen Zutaten 500 ml Gemüsebrühe 1 Knoblauchzehe 220 g Schnellkoch-Polenta (Maisgrieß) 30 g gemahlene Haselnüsse Salz frisch geriebene[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Grünkern-Gemüse-Risotto Zutaten 1 Zwiebel 120 g Grünkern 1 EL Olivenöl ca. 400 ml Gemüsebrühe 100 g Knollensellerie 100 g Möhren 2 Stangen Staudensellerie 1[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Polenta-Birnen-Cupcakes Zutaten 2 reife Birnen 2 EL frisch gepresster Zitronensaft 100 g weiche Butter 100 g Zucker 3 Eier 150 g feiner Maisgrieß (Polenta) 2[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Amaranth-Pancakes mit Heidelbeeren Zutaten 100 g Dinkelvollkornmehl 1/2 TL Weinsteinbackpulver 30 g Puffamaranth 1 Prise Salz 1 Ei (M) 100 ml Milch 2 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Buchweizen-Cevapcici mit Quark-Dip Zutaten 150 g Buchweizengrütze 300 ml gemüsebrühe 1 Möhre (ca. 75 g) 2 Frühlingszwiebeln 4 Stängel Petersilie 2 Eier 2 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Hafer-Spekulatius-Riegel Zutaten 200 g Haferflocken 80 g Kokosflocken 100 g Nüsse (Walnüsse) 150 g Schokodrops (Bitterschokolade) 60 g Pinienkerne 170 g[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Mangold-Bulgur-Päckchen Zutaten 16 große Mangoldblätter (Blattmangold) Salz 120 g Bulgur 300 ml Gemüsebrühe 60 g rote Zwiebeln 2 EL Olivenöl 100 g getrocknete[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Dinkel-Nuss-Brot Zutaten 400 g Dinkelvollkornmehl 100 g helles Dinkelmehl (+ etwas mehr zum Arbeiten) 1 gestr. EL Salz 1 Würfel Hefe (ca. 40 g) 1 TL Zucker 2[...]
Quelle: kuechengoetter.de
SCHWARZKOHL MIT WEIZEN Zutaten 400 g Schwarzkohlblätter ohne Stiele (Karalahana; ersatzweise Kohlrabi- oder Wirsingblätter) Salz 30 g Ebli-Weizen 2 kleine[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Orientalisches Gemüse mit Orangen-Gewürz-Hirse Zutaten 150 g getrocknete Kichererbsen Salz 300 g Möhren 300 g grüne Bohnen 1 rote Paprikaschote 2 | Zwiebeln 2[...]
Quelle: kuechengoetter.de
