Getreide & Reis ohne Thai Frühlingszwiebeln Sahne Baby Ananas Reis

Portionen : 4 200 g parboiled Weizen 400 ml Gemüsebrühe 400 g grüne Bohnen Salz 250 g Wacholderschinken 1 kleiner Eissalat 2 EL Crème fraîche 100 g[...]

Portionen : 6 175 g Couscous 500 ml Hühnerbrühe 125 ml trockener Weißwein 2 TL Olivenöl Saft von 1 Limette 1 + 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel 1 Knoblauchzehe,[...]

Portionen : 6 120 g fettarme Mayonnaise 2 EL Apfelessig 2 Knoblauchzehen, gehackt 3 EL gehackter frischer Dill 450 g gekochtes Hähnchenbrustfilet, gewürfelt 1[...]

Portionen : 8 300 g ungekochter Couscous 2 EL Olivenöl 7 EL Zitronensaft 3/4 TL Salz 1/4 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1 Gurke, Samen entfernt und[...]

Portionen : 8 150 g Bulgur 3 Tomaten, Samen entfernt und gewürfelt 2 Gurken, geschält und gewürfelt 3 Frühlingszwiebeln, gehackt 3 Knoblauchzehen, fein[...]

Portionen : 8 1 große Zucchini, in dicke Scheiben geschnitten 100 g Champignons, geviertelt 1 rote Paprika, gehackt 1 EL + 1 EL + 1 EL Olivenöl 750 ml Wasser[...]

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 4 Brathähnchen Brustfilet frisch (à ca. 150 g) 4 EL Öl Couscous-Salat: 200 ml Orange Fruchtsaft 200 g[...]

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 100 gr. Couscous 1 Stk. Karotten 1 Stk. Staudensellerie 1 Stk. Zucchini 1 Stk. Schalotten 1 Msp Kreuzkümmel[...]

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 3 Stk. Calamari 0.5 Stk. Paprikaschoten gelb 3 Stk. Kirschtomaten 1 Stk. Rucola 1 TL Petersilienblatt 0.5[...]

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 150 gr. Kalbsfilet 2 Scheibe Kochschinken 1 Scheibe Weißbrot 1 Schuss Milch 8 gr. Pinienkerne 1 EL[...]