Getreide & Reis ohne Grapefruits

Berberitzen-Bulgur-Salat Zutaten 1 Handvoll frische Berberitzen (oder 3 EL getrocknete) 1 Knoblauchzehe 100 g Bulgur Salz 1 Handvoll Walnusskerne 50 g Bündner[...]

Zutaten für Personen Bild einstellen 500 Gramm Couscous fein Bio 500 ml Salzwasser 2 Stück Zitronen Bio 1 Stück Salatgurke 1 Stück rote Paprikaschote 2 Stück[...]

Sorry das ich Euch die letzten 2 Wochen so vernachlässigt habe, Ihr wisst ja vielleicht das ich beruflich Tortenfiguren mache, was heißt das ich in der[...]

Vor einiger Zeit hat mir Reishunger ein Reis-Potpourrie zum Testen zur Verfügung gestellt. Der schwarze Reis liegt schon länger hier und hat auf eine[...]

Zutaten für 2 Personen 400 Gramm Lachsfilet, Sushi Qualität, ohne Haut 50 Gramm Couscous 1 Knoblauchzehe, sehr fein gehackt Schalenabrieb von einer Bio Zitrone[...]

Sesam-Orangen-Polenta auf Kichererbsengemüse Zutaten 2 Zwiebeln 1 Stange Lauch 1 Zucchino (ca. 250 g) 2 Dosen Kichererbsen (à ca. 240 g Abtropfgewicht) 2[...]

Wie ich gestern schon erwähnte folgt nun das erste Salatrezept von unseren Grillabend. Ich hatte lange hin und her überlegt, welchen Salat ich nun mache.[...]

Vor einer Woche endete mein Urlaub mit dem Besuch bei meiner Familie und da das Wetter einfach toll war, hat mein Bruder auch für uns gegrillt. Damit auf dem[...]

Grünkern-Cevapcici mit Knoblauch-Spinat Zutaten 1 rote Spitzpaprikaschote 1 Möhre 1 Zwiebel 4 EL Olivenöl 150 g Grünkernschrot (Reformhaus, Bioladen) 300 ml[...]

Auch in diesem Jahr bin ich wieder ein Jahr älter geworden. Schon wieder 29! Dieses Jahr fand meine Geburtstagsfeier unter dem Motto "Häppchen für Damen"[...]