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Getreide & Reis ohne Avocado Bohnen

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Couscous mit Gemüse und Lammklößchen

Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Couscous mit Gemüse und Lammklößchen Bild einstellen 500 g Lammhack 300 g Couscous 1 Ds Kichererbsen 3 Möhren 1 Zuccini[...]

Quelle: kochbar.de
Marokkanischer Couscous für Veganer

Portionen : 8 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gehackt 750 ml Gemüsebrühe 2 Karotten, geschält und gestiftelt 2 weiße Rüben, geschält und gestiftelt 1 Süßkartoffeln,[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Gefüllte Kalbsfleischröllchen mit[...]

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 150 gr. Kalbsfilet 2 Scheibe Kochschinken 1 Scheibe Weißbrot 1 Schuss Milch 8 gr. Pinienkerne 1 EL[...]

Quelle: kochbar.de
Tunesischer Gemüse Couscous

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Tunesischer Gemüse Couscous Bild einstellen 1 Zwiebel frisch 2 Knoblauchzehen 1 Chili rot frisch 3 EL[...]

Quelle: kochbar.de
arabischer Bulgur-Pilaw

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 1 kg Rind- oder Lammfleisch 750 ml Rinderbrühe 350 g Bulgur 150 g Kichererbsen getrocknet 3 Zwiebeln 1[...]

Quelle: kochbar.de
Miral-Ente mit Erdnuss-Sauce und gebratenem[...]

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen Reis 100 Gramm Basmati-Reis 2 Stück Knoblauchzehe 1 Stück Zucchini gelb 2 Stück Frühlingszwiebel 1 Stück[...]

Quelle: kochbar.de
Gebratener Chinesischer Reis

Gebratener Chinesischer Reis Zutaten 200 g Basmatireis Salz 2 Hühnerbrüstchen 4 EL Sojasoße (Bio Tamari) 1 Zehe Knoblauch 3 cm frische Ingwerwurzel Erdnussöl[...]

Quelle: kuechengoetter.de
India-Spinat mit Curry-Tofu und[...]

India-Spinat mit Curry-Tofu und Belugalinsen-Reis Zutaten 150 g Vollkornreis (parboiled) 100 g Beluga-Linsen Salz 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 kg Blattspinat[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Scharfe Schmormöhren in Erdnusssauce mit Reis

Scharfe Schmormöhren in Erdnusssauce mit Reis Zutaten 200 g Duftreis 2 Kardamomkapseln Salz 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 kg Möhren 1 EL Rapsöl Pfeffer 1 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Bulgur-Kichererbsen-Salat mit Kräutern

Bulgur-Kichererbsen-Salat mit Kräutern Zutaten 250 g Instant-Bulgur Salz 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 240 g) 60 g Pistazienkerne 1 große Salatgurke[...]

Quelle: kuechengoetter.de

"Paprika-Zucchini m. Bulgur-Belugalinsenfüllung" Zutaten 3 st rote, gelbe Paprika 2 st nicht so große Zucchini 15o g Belugalinsen 1 Tasse Bulgur 2 st Karotten[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Löwenzahn-Dinkel-Pfanne

Löwenzahn-Dinkel-Pfanne Zutaten 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 200 g Löwenzahnblätter 1 Handvoll Löwenzahnblüten (ca. 20 g) 2 EL Rapsöl 30 g ungesalzene Erdnüsse[...]

Quelle: kuechengoetter.de

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