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Getreide & Reis ohne Schnittlauch Rucola Salat

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Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt

Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt Zutaten 2-3 Möhren 2 Zucchini 1 Bund Frühlingszwiebeln 1 kleine Dose Kichererbsen (240 g Abtropfgewicht) 3 EL Olivenöl 1/2 l[...]

Quelle: kuechengoetter.de

Couscous-Salat mit Granatapfel

Couscous-Salat mit Granatapfel Zutaten 250 g Instant-Couscous Salz ca. 1 TL Safranfäden 1 rote Zwiebel 1 Granatapfel 50 g Pinienkerne 8 EL Olivenöl 3-4 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Couscous im Tomaten-Crêpe-Säckchen

Couscous im Tomaten-Crêpe-Säckchen Zutaten Für den Crêpe-Teig: 100 g Mehl 100 ml Milch 2 Eier 150 ml Tomatensaft 1 El. Tomatenmark 1 Prise Salz Butterschmalz[...]

Quelle: kuechengoetter.de
RISIBOTTO GRÜN oder Das nicht mehr unperfekte[...]

RISIBOTTO GRÜN oder Das nicht mehr unperfekte Testrezept mit Reis, Erbsen, Kopfsalat und eher nicht Minze Zutaten 500 g frische Erbsen in Schoten (oder 150 g[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Amaranth-Salat nach Taboulé-Art

Amaranth-Salat nach Taboulé-Art Zutaten 300 g Amaranth Salz 2 Bund Petersilie 1 Bund Minze 1 Chicorée 2 Schalotten 4 EL frisch gepresster Zitronensaft 2 TL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Polenta-Kürbis-Gratin

Polenta-Kürbis-Gratin Zutaten 200 g Raclettekäse 250 ml Milch Salz 200 g Polentagrieß 2 TL getrockneter Salbei 1 Stange Lauch (ca. 250 g) 400 g Hokkaidokürbis[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Bärlauch-Buchweizen mit Käse

Bärlauch-Buchweizen mit Käse Zutaten 250 g Buchweizen 2 dünne Stangen Lauch 2 EL Butter gut 1/2 l Gemüsebrühe 1 großes Bund Bärlauch 1 EL Crème fraîche,[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Hirse-Kichererbsen-Pfanne mit Putenstreifen

Hirse-Kichererbsen-Pfanne mit Putenstreifen Zutaten 70 g getrocknete Kichererbsen 1 kleine Möhre 1 kleiner Kohlrabi 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Tomate 250 ml[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Wirsing-Hirse-Päckchen auf  Tomatenspiegel

Menge Zutat 125 g Hirse 300 ml Gemüsebrühe 1 mittlere Zwiebel 2 Möhren 150 g Pastinaken 120 g Bergkäse 2 Eier etwas Salz (sehr lecker Rauchsalz), Pfeffer[...]

Quelle: daskochrezept.de
Gebratener Asia-Reis

Gebratener Asia-Reis Zutaten 4 Stangen Staudensellerie 3 Lauchzwiebeln 1 Handvoll Sojasprossen oder 100 g Mais aus der Dose 1 walnussgroßes Stück Ingwer 6 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Couscous-Salat mit Spargel

Couscous-Salat mit Spargel Zutaten 300 ml Gemüsebrühe 250 g Instant-Couscous 10 Stangen weißer Spargel 1-2 EL Zucker Salz 2 grüne Chilischoten 1 Bund Minze[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Couscous-Salat mit Gurke und Minze

Couscous-Salat mit Gurke und Minze Zutaten 250 g Instant-Couscous 1 Salatgurke 150 g Schaftskäse (Feta) 2 Stängel Minze 2 Schalotten 2 Knoblauchzehen 6 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Pikanter Bulgur-Joghurtschmarren

Pikanter Bulgur-Joghurtschmarren Zutaten 150 g Bulgur Salz 150 g kleine Kirschtomaten 1 Bund Lauchzwiebeln 1 Bund Basilikum 1 Kugel Mozzarella (125 g) 3 Eier[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Gemüse-Couscous-Pfanne

Gemüse-Couscous-Pfanne Zutaten 800 g Gemüse (z. B. Tomaten, Auberginen, Möhren, Weißkohl) 2 Zwiebeln 3 Knoblauchzehen 1/4 l Gemüsebrühe 250 g Couscous 4 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de

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