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Getreide & Reis ohne Rind Reis

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Bulgur mit Arganöl

Portionen: 4 1 Tasse mittelfeiner Bulgur 2,5 Tassen kochendes Wasser 1-2 TL Arganöl Salz Pfeffer

Quelle: de.allrecipes.com
Topfen-Grieß-Schmarrn

Topfen-Grieß-Schmarrn Zutaten 3 Eier (M) 250  g Quark (20 % Fett) 125  g saure Sahne 60  g Weichweizengrieß 1 Päckchen Bourbon-Vanillezucker 40  g Zucker 1[...]

Quelle: kuechengoetter.de

Wirsing-Polenta-Gratin

Wirsing-Polenta-Gratin Zutaten 800 ml Gemüsebrühe 1 EL Butter 200 g Polenta 1 kleiner Wirsing (ca. 600 g) 1 Zwiebel 2 EL Öl 150 g Bergkäse Salz Pfeffer[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Ricotta-Polenta-Baci

Ricotta-Polenta-Baci Zutaten 1 Vanilleschote 1 Bio-Zitrone 110 g weiche Butter 160 g Zucker 250 g Ricotta 2 Eier 150 g Mehl 100 g Polenta-Grieß 1 TL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Süße Polenta mit Trauben

Süße Polenta mit Trauben Zutaten 50 g g feiner Maisgrieß (Polenta) 1 Päckchen Vanillezucker 100 ml Milch (1,5 % Fett) 150 g kernlose Weintrauben Zimtpulver[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Mikrowellenkürbis mit Hirse-Gemüsefüllung und[...]

Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Mikrowellenkürbis mit Hirse-Gemüsefüllung und roter Paprikasauce Bild einstellen 2 Stück Mikrowellenkürbis 100 gr. Hirse[...]

Quelle: kochbar.de
Kürbis-Gemüse mit Hirse

Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Kürbis-Gemüse mit Hirse Bild einstellen 250 Gramm Hirse 400 Gramm Hokkaido-Kürbisfleisch 400 Gramm Tomaten 1 Möhre[...]

Quelle: kochbar.de
Polenta-Fisch auf Mangoldgemüse

Polenta-Fisch auf Mangoldgemüse Zutaten 600 g Mangold 1 rote Paprikaschote 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 Dose Mais (140 g Abtropfgewicht) 600 g Seelachs- oder[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Couscous-Salat

Couscous-Salat Zutaten 2 Tassen Couscous 3 Tassen Wasser 1 Dose Bohnen 2 Tassen blaue Weintrauben 1 Pk. Feta 1 Becher Joghurt 2 Knoblauchzehen Salz Pfeffer[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Röschen-Polenta

Röschen-Polenta Zutaten 250 g Blumenkohl 1 Bund Schnittlauch 80 g Instant-Polentagrieß 250 ml Milch Salz Pfeffer 80 g Feta (Schafkäse) 100 g Datteltomaten 250[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Buchweizen Körner Brot

Zutaten für Personen Bild einstellen 250 gr. Magerquark 3 Stk. Eier 80 gr. Sonnenblumenkerne 100 gr. Buchweizenmehl 70 gr. Maismehl 3 EL Buchweizen Korn 3 EL[...]

Quelle: kochbar.de
Vegan : Gemüseeintopf mit Dinkel

Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Vegan : Gemüseeintopf mit Dinkel Bild einstellen Stück Kohlrübe gewürfelt Stück Sellerieknolle gewürfelt 3 mittelgroße[...]

Quelle: kochbar.de
Vegan : Gemüsebolognese an Petersilien - Dinkel

Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Vegan : Gemüsebolognese an Petersilien - Dinkel Bild einstellen 2 Stück Karotten 1 Stück Wurzelpetersilie 1 Stück[...]

Quelle: kochbar.de
Cashewcreme-Schoko-Amaranth Pralinen

Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Cashewcreme-Schoko-Amaranth Pralinen Bild einstellen 45 gr. Amaranth gepufft 100 gr. Cashew-Creme 3 EL Kakaopulver 50[...]

Quelle: kochbar.de
Mandel-Couscous

Zutaten für Personen Bild einstellen 100 Gramm Softfrüchte Feigen Aprikosen getrocknet 50 Gramm Mandeln gehackt 0.5 TL Salz 1 TL Currypulver 100 Gramm[...]

Quelle: kochbar.de
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