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Getreide & Reis ohne Tortellini Kiwischeibe Bio Orangenschale

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SCHWIERIGKEITSGRAD


Wirsing-Hirse-Päckchen auf  Tomatenspiegel

Menge Zutat 125 g Hirse 300 ml Gemüsebrühe 1 mittlere Zwiebel 2 Möhren 150 g Pastinaken 120 g Bergkäse 2 Eier etwas Salz (sehr lecker Rauchsalz), Pfeffer[...]

Quelle: daskochrezept.de
Couscous-Salat mit Paprika, Tomaten und[...]

Menge Zutat 1 gl schwarze Oliven ohne Stein 3 St Tomaten 1 St grüne und gelbe Paprika 2 St Zitronen 250 g Couscous 8 EL Olivenöl Salz, Pfeffer Tabasco 1 St[...]

Quelle: daskochrezept.de
Tomatensuppe mit Scampis und Reis

Menge Zutat 1 l Fisch- oder Gemüsebrühe 250 g Scampis 1 Tomate 1 Zwiebel 3 EL Reis 1 EL Tomatenmark 2 Z Knoblauch 2 Lorbeerblätter 2 EL Öl 1 Prise Dill und[...]

Quelle: daskochrezept.de
Bunter Gemüse-Reis

Menge Zutat 400 g Reisam (am besten Vollkornreis) 1 Salz zum Würzen 300 g Brokkolischen (tiefgekühlt) 1 Dose Mais 2 Möhren 300 g Hähnchenbrustfilet 2 EL Öl[...]

Quelle: daskochrezept.de
Tomaten-Lauch-Pfanne mit Reis

Menge Zutat 250 g Lauchzwiebeln 1 Dose Gemüsemais (à 400 g) 1 Dose Kidney-Bohnen (à 400g) 250 g Reis etwas Salz 2 EL Öl 1 Dose Pizzasauce Oregano (à 400g) 200[...]

Quelle: daskochrezept.de
Grünkern-Gemüse-Auflauf

Menge Zutat 150 g Grünkern (Körner) 400 ml Gemüsebrühe 1 Stg Lauch 2 große Möhren 1 mittlere Romanesco 1 mittlere Zwiebel 1 Bund Petersilie 1 St Ei 80 g[...]

Quelle: daskochrezept.de
Reis-Wraps

Menge Zutat 250 g Mehl 4 Eier 100 g Butter 100 g gekochter Reis 1 Bund Blattpetersilie zum Belegen: 4 Schb Gouda Käse 1 Kopf Lollo Bianco Salat 2 Tomaten 1[...]

Quelle: daskochrezept.de
Bunter Crosscooking-Reis (Reis mit Radieschen,[...]

Menge Zutat 280 g Reis 1 Bund Radieschen 4 EL schwarze, entsteinte Oliven 1 Bund Basilikum Bestellen 280 g kräftige Hühnerbrühe 140 g kräftige Gemüsebrühe 70[...]

Quelle: daskochrezept.de
Griechischer Spinat-Reis

Menge Zutat 800 g frischer Spinat 2 St Zwiebeln 2 Z Knoblauch 1 Bund glatte Petersilie 1 Bund Dill 3 EL Olivenöl 125 g Reis 1/2 St Bio Zitrone (Saft und[...]

Quelle: daskochrezept.de

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