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Getreide & Reis ohne Liebstöckel Lachssteaks

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SCHWIERIGKEITSGRAD

Bulgur-Chili

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen 8 Lauchzwiebeln frisch 2 Chilischote 2 Knoblauchzehen 4 EL Öl 4 Dose Tomaten 800 ml Gemüsebrühe 300 g Bulgur 2 Dose[...]

Quelle: kochbar.de
Kokos-Couscous-Salat

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 2 EL Currypulver 4 EL Olivenöl 400 g Couscous instant 400 g Ananas 450 g Gurke 2 Chilli rot 100 g Kokosnuss[...]

Quelle: kochbar.de

Scharfer Couscous (Bulgur) Salat

zutaten_1sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 150 Gramm Bulgur 1 klein Zwiebel gehackt 3 Esslöffel Olivenöl 2 Teelöffel Tomatenmark 1 Chilischote rot 1[...]

Quelle: kochbar.de
Salat: Bulgur mit Hüttenkäse (scharf)

zutaten_1sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 100 g Bulgur 200 g körniger Frischkäse 2 Stk. Paprika 1 Stk. Zwiebel 2 Stk. rote Chilischote 1 EL[...]

Quelle: kochbar.de
Mexikanische Hirse

Mexikanische Hirse Zutaten 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 grüne Chilischoten 2 El Olivenöl 3/4 TL Kreuzkümmelsamen 200 g Hirse 400 ml Gemüsebrühe 2 Tomaten 1/3[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Asiatische Reis-Fleischbällchen mit[...]

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Asiatische Reis-Fleischbällchen mit Möhrenblüten à la Papa Bild einstellen Für den Reis: 125 g Duftreis[...]

Quelle: kochbar.de
Curry Reis Salat - fruchtig, scharf & süss

zutaten_1sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 125 g Duftreis 2 EL Currypulver Chilipulver 2 Chilischoten fein gehackt Meersalz 3 Frühlingszwiebel frisch,[...]

Quelle: kochbar.de
Orangen-Couscous mit Chili-Steaks

Orangen-Couscous mit Chili-Steaks Zutaten 2 Stangen Lauch 1 Knoblauchzehe 2 EL Olivenöl 100 g Couscous 500 ml Orangensaft Salz schwarzer Pfeffer 4-5[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Reis-Gemüse-Plätzchen

Reis-Gemüse-Plätzchen Zutaten 200 g Duftreis 1 Möhre (100 g) 100 g Weißkohl 1 Stange Thai-Sellerie 2 Knoblauchzehen 50 g Glasnudeln 1 TL Salz ½ TL Zucker 1[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Würziger Grieß

Würziger Grieß Zutaten 150 g Hartweizengrieß 2 kleine Tomaten 2 grüne Chilischoten 1 Stück frischer Ingwer (etwa 2 cm) 2 EL Cashewnusskerne 4 EL Ghee oder[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Fladen mit Gemüse, Gerste und Linsen

Fladen mit Gemüse, Gerste und Linsen Zutaten 130 g Maismehl 200 g Weizenmehl Type 1050 340 g Mehl Type 550 1 TL Trockenhefe 2 EL Fertig-Sauerteig (Supermarkt,[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Jamaica Jerk Chicken mit Kidneybohnen-Reis

Jamaica Jerk Chicken mit Kidneybohnen-Reis Zutaten 2 Hühnerbrüste ohne Haut 1 Tl. gemahlener Piment 1 Tl. getrockneter Thymian 1 Tl. scharfes Chilipulver 1[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Grüner Bulgur mit Fischbällchen

Grüner Bulgur mit Fischbällchen Zutaten 500 g helles Fischfilet (Rotbarsch, Schellfisch) 2 TL Zitronensaft 2 Eier (Größe M) ca. 100 g Semmelbrösel 3 EL fein[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Gebratener Fisch mit Erdnuss-Chili-Reis

Gebratener Fisch mit Erdnuss-Chili-Reis Zutaten 1 dicke Stange Lauch 150 g Austernpilze 2 dicke Möhren 2 Chilischoten 3 EL Öl 300 g Basmati-Reis (auch sehr[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Mediterrane Polenta

Mediterrane Polenta Zutaten 30 g getrocknete Tomaten 50 g schwarze Oliven ½ Bund Thymian 1 Zweig Rosmarin ½ Bund Petersilie 100 g Feta (Schafskäse) 1 grüne[...]

Quelle: kuechengoetter.de
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