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Gefunden 23 rezepte
Bulgur-Kichererbsen-Salat mit Kräutern Zutaten 250 g Instant-Bulgur Salz 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 240 g) 60 g Pistazienkerne 1 große Salatgurke[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Scharfer Bulgur-Kürbis-Salat Zutaten 150 g feiner Bulgur 400 ml Gemüsebrühe 500 g Kürbis (geputzt 300 g, z.B. Hokkaido) 1 rote Paprikaschote 1 Stange Lauch 5[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Lammspieß mit Mispeln auf Bulgur Zutaten Lammspieß/e --------------------------- 300 gr. Lammfilet 5 St. Mispeln 4 St. Frühlingszwiebeln 12 St. Bacon oder[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Tomaten-Bulgur mit Tofuspießen Zutaten 300 g fester Tofu 6 EL Olivenöl 1 EL frisch gepresster Zitronensaft Salz Pfeffer 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 2 TL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gemüse-Minz-Bulgur mit pochierten Eiern Zutaten 150 g grüne Bohnen 150 g Zuckerschoten 3 Frühlingszwiebeln 150 g Staudensellerie 150 g Zucchini 1 Bio-Limette[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Fisch-Bulgur mit Tomate und Granatapfel Zutaten 2 Schalotten 2 Knoblauchzehen 400 g Tomaten 300 g Bulgur 1 EL Olivenöl 650 ml Gemüsebrühe oder Fischfond Salz[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Safran-Bulgur mit Möhren Zutaten 1 Msp. Safranfäden 180 ml Gemüsebrühe 80 g Bulgur 80 g rote Zwiebeln 200 g Möhren 30 g getrocknete Soft-Aprikosen 3-4 Stiele[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Orangenmöhren mit Bulgur Zutaten 2 Bund Möhren (á 400 g) 1 Staudensellerie (300 g) 1 Bund Lauchzwiebeln 100 g Bulgur (Weizenschrot) Salz 2 Esslöffel Öl 1/2 l[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Petersilien-Avocado-Bulgur Zutaten ¼ l Gemüsebrühe 150 g grober Bulgur 2 EL Zitronensaft 1 TL Akazienhonig ½ TL Salz 1 EL Olivenöl 2 kleine Avocados 2 große[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Kürbisauflauf mit Bulgur Zutaten 250 g Bulgur 600 g Kürbis 2 Zwiebeln 80 g Cashewnusskerne 1 EL Olivenöl 200 g Gemüsestreifen (aus dem Kühlregal) Salz Pfeffer[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Bulgur-Gurkensalat mit Lammfilet Zutaten 200 g Bulgur 1 Salatgurke 1 Bund Lauchzwiebeln 1 Bund Petersilie 1 Bund Minze 5 EL Zitronensaft Salz Pfeffer 7 EL Öl[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Berberitzen-Bulgur-Salat Zutaten 1 Handvoll frische Berberitzen (oder 3 EL getrocknete) 1 Knoblauchzehe 100 g Bulgur Salz 1 Handvoll Walnusskerne 50 g Bündner[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gefüllte Zucchiniblüten mit Gewürz-Bulgur Zutaten 400 ml Gemüsebrühe 150 g grober Bulgur ½ TL gemahlene Kurkuma 150 g Zwiebeln 3 EL Olivenöl 200 g[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Orientalischer Bulgur-Kürbis-Salat Zutaten 130 g Bulgur 600-700 g Hokkaido-Kürbis 1 große Aubergine 1 große Zucchini 1 große oder zwei kleine Zehe(n)[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Bulgur mit Kürbis und Cranberrys Zutaten 200 g Bulgur 3 EL getrocknete Cranberry 750 g Kürbis (Muskatkürbis o.ä) 1 Stück Knoblauchzehe 1 Stück Zwiebel 20 g[...]
Quelle: kuechengoetter.de
