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Getreide & Reis ohne Entenbrust Paranüsse Melonen

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Gebratener Reis mit Kohlrabi

Gebratener Reis mit Kohlrabi Zutaten 2 Kohlrabi (möglichst mit Grün) 1 Bund Frühlingszwiebeln 100 g Alfalfa-Sprossen ½ Bio-Zitrone 4 EL neutrales Öl 600 g[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Topfen-Grieß-Muffins

Topfen-Grieß-Muffins Zutaten 400 ml Milch 150 g Zucker 80 g Hartweizengrieß 500 g Topfen 80 g weiche Butter 3 Eier 100 g Rosinen 1 TL fein abgeriebene[...]

Quelle: kuechengoetter.de

Couscous-Tomaten

Couscous-Tomaten Zutaten 4 große Fleischtomaten (à ca. 275 g) 3 Frühlingszwiebeln 50 g entsteinte schwarze Oliven 175 g Instant-Couscous 60 g frisch[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Gestürzter Birnen-Polenta-Kuchen

Gestürzter Birnen-Polenta-Kuchen Zutaten 150 g brauner Zucker 2 Eier 1 TL abgeriebene Bio-Zitronenschale 8 EL neutrales Öl 8 EL trockener Weißwein 2 TL frisch[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Bananenquark mit Puff-Amaranth

Bananenquark mit Puff-Amaranth Zutaten 2 vollreife Bananen 1-2 TL Zitronensaft 250 g Magerquark (10 % Fett) 3 EL Ahornsirup 125 ml Milch (1,5 % Fett) 4 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Quark-Amaranth-Auflauf

Quark-Amaranth-Auflauf Zutaten 100 g Amaranth 1/2 Bio-Zitrone 125 g Himbeeren 4 EL Kokosflocken 4 Eier (M) Salz 450 g Quark (20 % Fett) 5 EL Honig 2 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Zucchini mit Dinkel-Austernpilz-Füllung

Zucchini mit Dinkel-Austernpilz-Füllung Zutaten 300 ml Pilz- oder Gemüsebrühe 100 g vorgegarter Dinkel (»wie Reis«) 150 g Austernpilze 30 g Walnusskerne 1[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Hirse-Bananen-Auflauf

Hirse-Bananen-Auflauf Zutaten 200 g Hirse 4 EL Rosinen 400 ml Milch 1 Päckchen Vanillezucker Salz 4 Bananen 2 EL Butter 1/2 TL Zimtpulver 2 EL Zitronensaft 2[...]

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Apfel-Hirse-Auflauf

Apfel-Hirse-Auflauf Zutaten 300 g Hirse 250 g Topfen (Quark) 4 Eier 500 g Äpfel Zimt 1 EL Honig Zitronensaft 1 l Wasser guk:similarity-keywords=""> 300 g[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Gratinierte Polenta

Gratinierte Polenta Zutaten 350 g Instant-Polenta (feiner Maisgrieß) Salz 50 g frisch geriebener Parmesan 500 g kleine Zucchini 2 Knoblauchzehen 500 g Tomaten[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Gebratene Apfelschnitze mit Honig-Polenta

Gebratene Apfelschnitze mit Honig-Polenta Zutaten 1 Apfel 1 EL Pinienkerne (10 g) 200 ml Milch 40 g Instant-Polenta 1 TL Butter 1 TL Honig[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Reis-Krabben-Salat mit Avocado

Reis-Krabben-Salat mit Avocado Zutaten 150 g Vollkornreis Salz 1 Avocado 1 rotschaliger Apfel (z. B. Elstar) 2 Frühlingszwiebeln 5 Stiele Dill 2 Stiele glatte[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Auberginen mit Couscous-Dattel-Füllung

Auberginen mit Couscous-Dattel-Füllung Zutaten 35 g getrocknete Tomaten 175 ml Gemüsebrühe 100 g Couscous (instant) 150 g Zwiebeln 75 g Datteln 1 Bio-Orange[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Apfel-Hafer-Brötchen

Apfel-Hafer-Brötchen Zutaten 125 ml Apfelsaft 100 g Butter oder Margarine 3 EL Honig 1-2 Äpfel 300 g Mehl (Type 1050) 200 g zarte Haferflocken 1 Pck.[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Nudeltaschen

Nudeltaschen "Buchweizen-Dinkel-Kürbis" auf Champignons Zutaten 150 gr. Dinkelmehl Type 630 + 50 gr. zum Ausrollen. 150 gr. Buchweizenmehl fein 3 St. Eigelb[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Buchweizen-Apfel-Kuchen mit Portwein-Creme

Buchweizen-Apfel-Kuchen mit Portwein-Creme Zutaten 2-3 St. Boskoop ca. 200 gr.Fruchtschnitze 60 gr. Rohrzucker grob 1 EL Vanillezucker " Echtes" 2 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de

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