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Gemüse-Couscous mit Joghurtdip

Menge Zutat 1 St Aubergine à 3oo g etwas Salz 2 EL Öl 1 St Knoblauchzehe 100 g Zwiebeln 1 St Rote Paprikaschote 350 g Möhren 400 g Zucchini 1 TL Tomatenmark 1[...]

Quelle: daskochrezept.de
Bulgur-Gemüsesalat

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 230 g Bulgur 3 Tomaten 1 Salatgurke 1 Zucchini 1 rote Paprika 200 g Putenbrustfilet 1 Zwiebel 1 EL Ajvar 1[...]

Quelle: kochbar.de
Lammspieß mit Mispeln auf Bulgur

Lammspieß mit Mispeln auf Bulgur Zutaten Lammspieß/e --------------------------- 300 gr. Lammfilet 5 St. Mispeln 4 St. Frühlingszwiebeln 12 St. Bacon oder[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Couscous mit Hackfleisch

zutaten_1sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 250 g Rinderhack 150 g Couscous 1 Zwiebel 1 rote Paprika 1 Knoblauchzehe 1 Dose Tomatenmark Curry[...]

Quelle: kochbar.de
Tunfisch auf Reis

zutaten_1sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 2 Dosen Tunfisch in eigenen Saft 2 kleine Dosen Tomatenmark 2 Tassen Reis 0.5 kl. Flasche Tomatenketchup 2[...]

Quelle: kochbar.de
Gemüse-Hirse-1-Topf mit Meatballs

Gemüse-Hirse-1-Topf mit Meatballs Zutaten 1 St. Paprika 1 St. Zucchini ca. 150 gr. 1 St. Aubergine 1 TL Zitronensaft frisch 1 St. Zwiebel 1 EL Butter 100 gr.[...]

Quelle: kuechengoetter.de
karibischer reis - hähnchentopf

zutaten_1sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 4 EL Olivenöl 8 hähnchenunterkeulen 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen gehackt 1 chilischoten 3 bunte paprika 200[...]

Quelle: kochbar.de
Karibischer Mango Reis

zutaten_1sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 160 Gramm Langkornreis 750 Gramm Brokkoli 400 Gramm Hähnchenbrustfiet 1 EL Öl 300 ml Hühnerbrühe 1 Mango[...]

Quelle: kochbar.de
Chili-Ingwer-Hähnchen mit Polenta-Kruste

Chili-Ingwer-Hähnchen mit Polenta-Kruste Zutaten 700 g Hähnchenbrustfilet 1 Stückchen frischer Ingwer (etwa 2 cm) 1/2-1 TL Chilipulver (je nach Schärfe)[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Couscous-Salat mit Spargel

Couscous-Salat mit Spargel Zutaten 300 ml Gemüsebrühe 250 g Instant-Couscous 10 Stangen weißer Spargel 1-2 EL Zucker Salz 2 grüne Chilischoten 1 Bund Minze[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Marokkanisches Lamm mit Sauce und Couscous

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 1 Stk. rote Zwiebel 3 Stk. Tomaten 1 Bund glatte Petersilie 1 Stk. Chilischote 1 Stk. Ingwer, ca. 5 cm 8[...]

Quelle: kochbar.de
Bulgur-Chili

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen 8 Lauchzwiebeln frisch 2 Chilischote 2 Knoblauchzehen 4 EL Öl 4 Dose Tomaten 800 ml Gemüsebrühe 300 g Bulgur 2 Dose[...]

Quelle: kochbar.de
Orangen-Couscous mit Chili-Steaks

Orangen-Couscous mit Chili-Steaks Zutaten 2 Stangen Lauch 1 Knoblauchzehe 2 EL Olivenöl 100 g Couscous 500 ml Orangensaft Salz schwarzer Pfeffer 4-5[...]

Quelle: kuechengoetter.de

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