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Gemüse ohne Camembert Baby Blattspinat Käse

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Cremige Gurken Salsa

Portionen : 48 2 Gurken, geschält, entkernt und gewürfelt 225 ml saure Sahne 225 ml fettarmer Naturjoghurt Eine Handvoll gehackte frische Petersilie Eine[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Salat mit schwarzen Bohnen und Mais

Portionen : 6 5 EL frisch gepresster Limettensaft 8 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe, zerdrückt 1 TL Salz 1/8 TL Cayennepfeffer 2 (400g)-Dosen schwarze Bohnen,[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Asiatischer Pak-Choi-Salat

Portionen : 4 2 kleine Pak-Choi-Stauden 2 Möhren 4 Frühlingszwiebeln 200 g geräucherter Tofu 1 kleine rote Chilischote 3 EL Erdnussöl 2 EL Limettensaft 2 EL[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Sesam-Koriander-Kartoffeln

Portionen : 4 1 kg kleine neue Kartoffeln 4 EL Sesamsamen 75 g Butter 1 EL fein gehackter Koriander Kräuterquark: 2 Frühlingszwiebeln 250 g Speisequark 150 g[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Kartoffel- und Rote-Bete-Chips

Portionen : 4 2 festkochende Kartoffeln 2 Rote Bete 2 EL Sonnenblumenöl Salz Erdnuss-Dip: 1 große Schalotte 1 EL Sonnenblumenöl 1 Knoblauchzehe 1/2 TL[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Tomaten-Chutney auf mosambikanische Art

Portionen : 6 675 g Kirschtomaten 1 kleine Zwiebel, gehackt 1 Frühlingszwiebel, gehackt 4 EL gehackter frischer Koriander 2 grüne Chilischoten, gehackt Salz 1[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Rindfleischcurry mit Spinat

Portionen : 4 2 EL Ghee (Butterschmalz) 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 große Zwiebel, in sehr dünne Scheiben geschnitten 2 rote Chilis, in dünne Scheiben[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Raita mit gerösteten Auberginen

Portionen : 8 2 mittelgroße Auberginen 350 g Naturjoghurt 1 kleine Zwiebel, fein gehackt 1/4 TL Cayennepfeffer Salz frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1 rote[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Scharfe Süßkartoffelsuppe mit Kürbis

Portionen : 6 1 EL Koriandersamen 2 TL Kreuzkümmelsamen 2 TL getrockneter Oregano 1 EL Fenchelsamen 1/2 TL getrocknete zerstoßene Chilis 1/2 TL Salz 1/2 TL[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Gurken-Melonen-Salat

Portionen : 8 1 Cantaloupemelone, geschält und Kerne entfernt 3 große Gurken 1 Honigmelone 1 Prise Salz Zub.: 20 Min. 1. Die Cantaloupemelone, Gurke und[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Eingelegter Knoblauch mit getrockneten Tomaten

Menge Zutat 500 g frischer Knoblauch 2 kg Strauchtomaten klein 500 ml Olivenöl 1 Bund Koriander frisch 250 ml Weißwein 4 EL Weinessig 1 TL Pfefferkörner[...]

Quelle: daskochrezept.de
Bunter Salat mit Zitronendressing

Menge Zutat 1 Prise Kumin gemahlen 1 Prise Koriander gemalen 1 Saft und abgeriebene Schale von 1 Zitrone (unbehandelt) 1 EL Olivenöl 100 g Jogurt 2 TL[...]

Quelle: daskochrezept.de
Spaghetti Salat indisch mit Huhn

Portionen : 4 300 g Spaghetti 400 g Brokkoliröschen 400 g gekochtes Hühnerfleisch, in Würfeln 1 rote Gemüsepaprika, gewürfelt 1 rote Zwiebel, fein gehackt 3[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen Zutaten 2 Auberginen (je ca. 300 g) 3 EL Olivenöl Salz 80 g getrocknete Tomaten (in Öl) 1 Zwiebel 3 Knoblauchzehen 200 g gemischtes[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Gebratener Spargel mit Lamm-Limetten-Spießchen[...]

Menge Zutat 200 g Lammfilet 1 Limette 1 Prise Pfeffer aus der Mühle 1 kg weißer Stangenspargel 1 rote Chili 1 Knoblauchzehe 2 EL Olivenöl 1 Prise Salz kleine[...]

Quelle: daskochrezept.de
Gefüllte Zucchini mit Karotten-Koriander-Sauce

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Gefüllte Zucchini mit Karotten-Koriander-Sauce Bild einstellen 2 Zucchini Sauce: 3 Karotten 2 TL[...]

Quelle: kochbar.de
Rote-Bete-Salat mit gerösteten Walnüssen und[...]

Menge Zutat 3 Rote Bete 1 Prise Salz und Pfeffer 5 EL Rotweinessig 1 EL Walnussöl 2 EL Olivenöl 1 Pink Grapefruit 1 Orange 2 TL Sojasauce 1 Prise Salz und[...]

Quelle: daskochrezept.de
Gefüllte Tomaten mit Quinoa-Salat

Menge Zutat 6 ganze Tomaten 1 Tasse Quinoa (südamerikanisches Getreide; glutenfreie, eiweißreiche Beilage) 1 3/4 Tassen schwarze Bohnen, gekocht 0,33 Tasse[...]

Quelle: daskochrezept.de
Grünkohl und Adzukibohnen

Portionen : 6 1 EL Olivenöl 2 Knoblauchzehen, geschält und zerdrückt 400 g Grünkohl, gehackt 2 EL Wasser 4 EL Sojasauce 1 TL Kreuzkümmel 1 TL getrockneter[...]

Quelle: de.allrecipes.com

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