Gemüse ohne Milchreis Mini Salatgurken

Portionen : 4 1 große Zwiebel, gehackt 2 EL Olivenöl 1 TL Zucker 1 Bund Mangold, gehackt 60 g griechische Oliven, entsteint 2 EL Kapern 1/3 TL grobes Meersalz[...]

Portionen : 4 500 g Putenhackfleisch 150 g Feta, zerkrümelt 100 g griechische Oliven, in Scheiben geschnitten 2 TL getrockneter Oregano Pfeffer aus der Mühle[...]

Portionen : 6 175 g Couscous 500 ml Hühnerbrühe 125 ml trockener Weißwein 2 TL Olivenöl Saft von 1 Limette 1 + 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel 1 Knoblauchzehe,[...]

Portionen : 6 3 große, reife Tomaten, in grobe Stücke geschnitten 2 Salatgurken, in Scheiben geschnitten 1 kleine rote Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten[...]

Portionen : 4 800 g Filetsteak 5 EL Olivenöl 3 EL Rotweinessig 2 EL Zitronensaft 1 Knoblauchzehe ½ TL Salz 1/8 TL Pfeffer aus der Mühle 1 TL[...]

Portionen : 6 200 g getrocknete Feigen, gehackt 125 ml Wasser 1 EL Olivenöl 2 EL Balsamessig Prise frischer Rosmarin, gehackt Prise frischer Thymian, gehackt[...]

Portionen : 8 8 Hähnchenbrustfilets ohne Haut und Knochen Salz 2 EL Olivenöl 4 Knoblauchzehen, gehackt 1 Lorbeerblatt ¼ TL getrockneter Thymian ¼ TL Pfeffer[...]

Portionen : 8 3 Stauden frischer Brokkoli, gehackt 1 rote Zwiebel, gehackt 200 g schwarze Oliven, entsteint und in Scheiben geschnitten 2 (285 g)-Gläser[...]

Portionen : 6 2 Avocados, geschält, entsteint und gewürfelt 2 Tomaten, gewürfelt 100 g schwarze Oliven, gehackt 1 frische grüne Chilischote, fein gehackt Saft[...]

Portionen : 10 1 Glas grüne Oliven, sauber entsteint 30 ganze abgezogene Mandeln 125 g Schafskäse 3 Knoblauchzehen, fein gehackt 1/2 kleine Zwiebel, fein[...]

Portionen : 4 4 große Fenchelknollen 6 Orangen 20 schwarze Oliven 20 schwarze Pfefferkörner 2 EL Olivenöl Zub.: 15 Min. | Ruhezeit: 30 Min., Ziehen lassen 1.[...]

Ergibt : 3 - 4 Portionen 500 g Rote Bete 1 Knoblauchzehe, ganz fein gehackt (optional) 200 g griechischer Joghurt 1 EL Zitronensaft 3 EL Olivenöl extra[...]

Portionen : 2 1-2 Paprika, gewürfelt 2 Tomaten, gewürfelt 1/2 Gurke, gewürfelt 1/2 Zwiebeln, fein gehackt 100 Feta, gewürfelt 15-20 schwarze Kalamata-Oliven[...]

Portionen : 6 100 g Nudeln 150 g Kirschtomaten, halbiert 140 g Oliven, in Scheiben geschnitten 180 g eingelegte Artischockenherzen, mit Öl 1 EL frische[...]

Portionen : 4 200 g Kichererbsen Salz 4 Blutorangen 200 g Fleisch- oder Fischreste 50 g schwarze Oliven 1 Orange 2 Gemüsezwiebeln Für das Dressing: 1 EL[...]