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Menge Zutat 30 g Vollkornreis 75 ml Gemüsebrühe 200 g Brokkolirößchen etwas Jodsalz 1 St Zwiebel 50 g Champignons 2 TL Rapsöl 1/2 Bund Petersilie 1 EL[...]
Quelle: daskochrezept.deMenge Zutat Für die Beeren: 500 g gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren, Erdbeeren) 1 St Tofu 1 Tasse gekochter Buchweizen (roh, cirka[...]
Quelle: daskochrezept.de