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Kartoffel-Lauch-Suppe

Menge Zutat 150 g Lauch 10 g Butter 1 St Tomate 1 Pk Kartoffelsuppe etwas Pfeffer und Cayennepfeffer 1/4 St Knoblauchzehe 1/2 l Wasser[...]

Quelle: daskochrezept.de
Italienischer Salat für Diabetiker

Menge Zutat 1 St Ei 1 St Kopf Blattsalat 1 St Kopf Lollo Rosso 1 St Kopf Radicchio 1 St Rote Zwiebel 1 St Weiße Zwiebel 1 St Knoblauchzehe 1 TL Senf 4 EL[...]

Quelle: daskochrezept.de
Gebratener Spargel mit Kokos

Menge Zutat 800 g Grüner Spargel 1 St Zwiebel 1 St Knoblauchzehe 3 EL Erdnüsse geröstet gesalzen 1 kleine Bund Schnittlauch 3 St Rote Paprikaschoten 1 TL[...]

Quelle: daskochrezept.de
Couscous Salat

Menge Zutat 450 cl Wasser 20 g Butter 1 EL Sojasauce 200 g Couscous 4 EL Zitronensaft 4 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe 1 Schalotte 4 Tomaten 1/2 Gurke 4 Oliven[...]

Quelle: daskochrezept.de
Spaghetti mit Zucchini und Schinken

Menge Zutat 150 g Spaghetti 1 mittlere Zucchini 2 Schb Schinken 1 St Knoblauchzehe 2 EL Olivenöl 2 EL Creme fraiche etwas Weisswein oder Sherry[...]

Quelle: daskochrezept.de
Bunter Salat mit Lamm

Menge Zutat 200 g Gekochte Pellkartoffeln 4 St Lammfilets ca. 80g 1 TL Butter etwas Salz etwas Pfeffer 1/2 St Kopfsalat 1 St Gelbe Paprikaschote 4 große[...]

Quelle: daskochrezept.de

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