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Gemüse ohne Cremequark Limettenschnitze Haferkörner

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Topinambur mit Sesam und Koriander

Topinambur mit Sesam und Koriander Zutaten 1 kg gleich große Topinambur-Knollen 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 rote Chilischote 1 Bund Koriandergrün 1 gehäufter[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Sesam-Koriander-Kartoffeln

Portionen : 4 1 kg kleine neue Kartoffeln 4 EL Sesamsamen 75 g Butter 1 EL fein gehackter Koriander Kräuterquark: 2 Frühlingszwiebeln 250 g Speisequark 150 g[...]

Quelle: de.allrecipes.com

Asiatischer Salat mit Huhn

Portionen : 6 2 EL brauner Zucker 1 DL Sojasoße 1 EL Sesamöl (optional) 4 EL Pflanzenöl 3 EL Reisessig 225 g getrocknete Reisnudeln 1 Kopf Eisberg- oder[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Mesclun-Mango-Salat mit Ingwer-Karotten-Dressing

Portionen : 4 4 EL Reisweinessig 2 EL Sesamöl 1 EL geriebener frischer Ingwer 1 EL geriebene Karotte 1 TL Limettensaft 250 g gemischter Salat 1 Mango,[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Gurken-Carpaccio mit Ingwerhähnchen & Sesam

Gurken-Carpaccio mit Ingwerhähnchen & Sesam Zutaten 50 g frischer Ingwer 300 g Hähnchenbrustfilets 1 Salatgurke (ca. 400 g) 4 EL weißer Aceto balsamico (oder[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Blätterteig gefüllt mit Spinat und Feta

Ergibt : 36 kleine Röllchen 250 g TK-Spinat, in einem Sieb aufgetaut und gut ausgedrückt 1-2 Knoblauchzehen, fein gehackt 100 g Feta Salz nach Geschmack Öl[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Chili-Hummus mit gebratenen Pilzen & Sprossen

Chili-Hummus mit gebratenen Pilzen & Sprossen Zutaten 1 Dose Kichererbsen (250 g Abtropfgewicht) ¼ l Gemüsebrühe 1 grüne Chilischote (z. B. Jalapeño) 1[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Reisbandnudeln mit Tofu und Spinat

Reisbandnudeln mit Tofu und Spinat Zutaten 20 g Reisbandnudeln 200 g TK-Blattspinat 8 schlanke Frühlingszwiebeln 25 g frischer Ingwer 1 Bund Koriandergrün 1[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Thai-Brokkoli mit Sesam-Tofu

Thai-Brokkoli mit Sesam-Tofu Zutaten 350 g Brokkoli 1 rote Chilischote 1 walnussgroßes Stück Ingwer 2 EL Erdnuss- oder Rapsöl 125 ml Gemüsebrühe 2 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Spicy Beef mit Spitzkohl-Kartoffeln

Spicy Beef mit Spitzkohl-Kartoffeln Zutaten 200 ml Rinderbrühe 300 g rote Kartoffel 300 g Spitzkohl Salz Pfeffer Zucker 300 g Rinderhüfte 1/2 Stange Lauch 3[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Putensteak mit Shrimps und Mango-Avocado-Salat

Putensteak mit Shrimps und Mango-Avocado-Salat Zutaten 1 Bio-Limette 1/2 Mango 1/2 Avocado Salz Pfeffer Zucker 2 EL Olivenöl 2 Putensteaks (je ca. 150 g) 3 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Rosenkohl-Kartoffelpüree

Rosenkohl-Kartoffelpüree Zutaten 800 g vorwiegend festkochende Kartoffeln 500 g Rosenkohl ca. 1 l Gemüsebrühe 1 EL ungeschälte Sesamsamen 150-200 ml Milch 30[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Asia-Gemüse-Salat mit Thai-Pesto

Asia-Gemüse-Salat mit Thai-Pesto Zutaten 1 Bio-Limette 30 g frischer Ingwer 50 g Thai-Basilikum 1 Bund Koriander 1 EL Sesamsamen ca. 3 TL brauner Zucker 100[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Spinat mit Sesamsauce

Spinat mit Sesamsauce Zutaten 500 g Blattspinat Salz 2 TL geschälte Sesamsamen 2 EL Sesampaste (aus dem Glas, Asienladen; ersatzweise Tahin) 2 EL helle[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Apfel-Möhren-Suppe mit gerösteten Sesamsamen

Apfel-Möhren-Suppe mit gerösteten Sesamsamen Zutaten 300 Gramm Möhren 3 kleine säuerliche Äpfel 1 Stange Staudensellerie 3 Esslöffel Zwiebeln, klein gewürfelt[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Papaya-Tomaten-Suppe mit Rindfleisch

Papaya-Tomaten-Suppe mit Rindfleisch Zutaten 200 g Rinderfilet 1 rote Chilischote 1 Knoblauchzehe 3 EL Olivenöl 600 g Fleischtomaten 1 Schalotte 1/4 l frisch[...]

Quelle: kuechengoetter.de

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