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Gemüse ohne Hokkaido Kürbis Mango Bärlauchblätter

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Spitzkohl mit Limettensoße

Menge Zutat 200 g Spitzkohl 1/4 große Limetten 1 TL Butter 30 ml Gemüsebrühe 100 g Joghurt 1 Prise Mehl 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer[...]

Quelle: daskochrezept.de
Spaghetti mit Tomaten und Limettenschaum

Spaghetti mit Tomaten und Limettenschaum Zutaten 250 g Cocktailtomaten 2 Knoblauchzehen 1 EL flüssiger Honig 3 EL Olivenöl 2 TL Kräuter der Provence Salz[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Quinoa-Salat mit Avocado und Chorizo

Portionen : 4 150 g Quinoa 300 ml Tomatensaft Salz 1 rote Paprikaschote 1 rote Zwiebel 1 noch etwas feste Avocado 2 EL Zitronensaft 250 g Kidneybohnen (aus[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Hähnchenbrustspieße auf Asia-Salat mit[...]

Portionen : 4 400 g Hähnchenbrustfilets 1 Knoblauchzehe 1 Stück frische Ingwerwurzel (3 cm lang) 5 EL Sojasauce 1 EL Zitronensaft 3 EL Sonnenblumenöl 1/2 TL[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Hähnchenstreifen auf Nudeln mit Zucchini und[...]

Portionen : 4 200 g Schmetterlingsnudeln Salz 400 g Zucchini 1 Knoblauchzehe 1 Zweig frischer Rosmarin 4 EL Olivenöl schwarzer Pfeffer aus der Mühle 150 g[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Salat mit schwarzen Bohnen und Mais

Portionen : 6 5 EL frisch gepresster Limettensaft 8 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe, zerdrückt 1 TL Salz 1/8 TL Cayennepfeffer 2 (400g)-Dosen schwarze Bohnen,[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Huhn-Couscous-Salat

Portionen : 6 175 g Couscous 500 ml Hühnerbrühe 125 ml trockener Weißwein 2 TL Olivenöl Saft von 1 Limette 1 + 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel 1 Knoblauchzehe,[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Gebratener Tofu mit Knoblauch und Ingwer

Portionen : 8 3 EL Rapsöl 4 Knoblauchzehen, gehackt 1 daumengroßes Stück Ingwer, gehackt 1 EL Sojasauce, evtl. mehr nach Geschmack 900 g fester Tofu 1 Limette[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Gurken-Salsa mit Chili

Portionen : 12 2 mittelgroße Gurken, geschält, Samen entfernt und gehackt 2 mittelgroße Tomaten, gehackt 1 grüne Gemüsepaprika, gehackt 1 grüne Chilischote,[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Erfrischende Chili-Salsa mit Frühlingszwiebeln

Portionen : 16 5 Tomaten, Samen entfernt und gehackt 10 Frühlingszwiebeln, gehackt 2 Jalapeño oder andere grüne Chili, Samengehäuse entfernt und gehackt 1[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Sommerlicher Bohnen-Mais-Salat

Portionen : 6 1 (400 g)-Dose Kidneybohnen, abgetropft und abgespült 150 g Mais (aus der Dose oder tiefgekühlt) 1 kleine Zwiebel, gewürfelt 150 g[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Küchlein aus schwarzen Bohnen und Süßkartoffeln

Portionen : 8 100 ml saure Sahne 2 TL Limettensaft 1 kleine grüne Chilischote, fein gehackt Salz nach Geschmack Bohnenküchlein: 1 EL + 1 EL Olivenöl 4[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Vietnamesisch angehauchter Kohl-Reisnudel-Salat

Portionen : 4 5 Knoblauchzehen, gehackt ½ Bund frischer Koriander, gehackt ½ grüne Chili, Samengehäuse entfernt und fein gehackt 4 EL frisch gepresster[...]

Quelle: de.allrecipes.com

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