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Gefunden 21 rezepte
Tofu mit Gemüse gebraten Zutaten 500 g fester Naturtofu 1 Zwiebel 1 rote Paprika 400 g Mungbohnenkeimlinge 2 Zehen Knoblauch 1 Stück Ingwer 3 EL Sojasauce 2[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Tofu-Tomaten-Aufstrich Zutaten 200 g Natur-Tofu 1 mittelgroße Tomate 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 3 EL Olivenöl 3 EL Tomatenmark 1 EL Weißweinessig Salz[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gemüse-Hähnchen-Eintopf mit Kokosmilch Zutaten 250 g Möhren 250 g Kartoffeln 1 Stange Staudensellerie 1 Knoblauchzehe 1 EL Öl Salz Pfeffer 300 ml Gemüsebrühe[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Chinagemüse mit Tofu Zutaten 300 g Tofu 900 g gemischtes Gemüse (z.B. Möhren, Spargel, Champignons, Chinakohl, Maiskölbchen, Zuckerschoten,[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Tofu-Gemüse-Pflanzerl Zutaten 500 g gemischtes Gemüse (z. B. Möhren, Lauch und Staudensellerie) Salz 2 Knoblauchzehen ½ Bund Petersilie 300 g Tofu 1 Ei (Größe[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Scharfer Tofu mit Curry Zutaten 400 g Tofu 2 EL Sojasauce 1 Stück Ingwer (1-2 cm) 2 Knoblauchzehen 2 Schalotten 200 g Zuckerschoten 1 rote Paprikaschote 5 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Wasabi-Lachs-Schaum Zutaten 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 große mehlig kochende Kartoffeln (ca. 200 g) 1 EL Butter 100 ml Weißwein Salz Zucker weißer Pfeffer ½[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Asianudeln mit Gemüse und Tofu Zutaten 250 g Tofu 1 Stück frischer Ingwer (etwa 3 cm lang) 2 Knoblauchzehen 1 getrocknete Chilischote 2 Möhren 200 g junge[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Sojasprossen mit Tofu (Pad Tua Ngog Sai Tahu) Zutaten 300 g Sojasprossen 400 g fester gelber Tofu 6 kleine Frühlingszwiebeln 5 Knoblauchzehen 3 EL Öl 1/2 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Kichererbsen-Curry mit Tofu und frittiertem Brot Zutaten 1 Dose Kichererbsen 125 g Tofu (natur) 1/2 Zwiebel je zwei getrocknete Aprikosen und Datteln 2-3 El[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Ausgebackener Tofu mit Bohnen Zutaten 250 g fester Tofu 150 ml Tomatensaft 3 EL Sojasauce 1/2 TL Sambal oelek Salz 300 g grüne Bohnen 1 rote Paprikaschote 1[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gebratene Woknudeln mit Tofu Zutaten 250 g Wok-Nudeln Salz 20 g frischer Ingwer 2 Knoblauchzehen 2 Chilschoten 200 g fester Tofo 1 Lauchstange 1 Paprikaschote[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Palak Tofu - Indischer Spinat mit Tofu Zutaten 1 kg Blattspinat 5 große Tomaten 3 Zehen Knoblauch 1 Stück Ingwer (ca. 5cm) 1 Zwiebel 400 g Naturtofu 2 TL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Kalbfleisch-Tofu-Burger mit getrockneten Tomaten Zutaten 150 g Tofu zum Braten (Reformhaus oder Asiamarkt) 1 Stange Frühlingszwiebel (20 g) 4 getrocknete[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Hackfleisch-Tofu-Steaks Zutaten 100 g Natur-Tofu 250 g Schweinehackfleisch 250 g Rinder-Tatar 6 Knoblauchzehen 5 EL brauner Rohrzucker 1 EL Sesam-Würzöl (von[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Kürbis-Tofu-Pfanne Zutaten 1 frische rote Chilischote 1 Knoblauchzehe 4 EL Teriyakisauce (Asienregal) 2 EL Sojasauce 300 g Natur-Tofu 250 g Hokkaidokürbis 200[...]
Quelle: kuechengoetter.de
