Exotisches ohne Lachssteaks Petersilienwurzeln Dose Chilischote

Spargel mit Tofu-Basilikum-Creme Zutaten 1 kg Spargel Salz 1 TL Butter 1/2 Bund Basilikum 200 g Tofu 2 EL Zitronensaft 2 EL Olivenöl weißer Pfeffer aus der[...]

Zucchini-Tofu-Spieße Zutaten 2 Zucchini (à ca. 300 g) Salz 400 g Tofu 150 g Schalotten 200 g kleine Kirschtomaten 6 El Olivenöl 2 Tl Kräuter der Provence 1 TL[...]

Tomaten-Tofu-Gemüse Zutaten 200 g Basilikumtofu (oder Tofu natur) Salz Pfeffer 400 g Kirschtomaten 1 kleine Zwiebel ½ TL Zucker ⅛ l Olivenöl 5 EL trockener[...]

Seit Dienstag sind wir nun wieder im Rheinland, juchu! Trotz aller Bemühungen noch so viel wie möglich vor dem Umzug zu vertilgen, war der Kühlschrank dann[...]

Teriyaki-Tofu mit Zuckerschoten Zutaten 300 g Tofu 2 EL Teriyakisauce (Asia-Regal) 1 TL Wasabipaste (Asia-Regal) 200 g Zuckerschoten 2 Frühlingszwiebeln 100 g[...]

Heute Morgen hatten mein Freund und ich Lust auf ein herzhaftes Frühstück. Eine viertel Stunde später stand ein leckeres Tofu-Rührei auf dem Tisch, das nicht[...]

Tofu-Gemüse-Spieße mit Möhren-Ingwer-Dip Zutaten 2 große Möhren 1 kleine weiße Zwiebel 1 Stück frischer Ingwer (ca. 1 cm) 2 EL Olivenöl Meersalz Pfeffer 300 g[...]

Hallo ihr Lieben, heute zeige ich euch eines meiner absoluten Lieblingsgerichte. Inzwischen habe ich das schon so oft und in so vielen Varianten gemacht, dass[...]

Glasnudelsuppe mit Tofu Zutaten 100 g Glasnudeln 2 EL getrocknete Garnelen 100 g Zuckerschoten 1 Bund Thai-Frühlingszwiebeln 12 Kirschtomaten 2-3 EL helle[...]

Menge Zutat 3 große Kartoffeln (ca. 400 g) 1 Aubergine 1 Zucchini 2 EL Olivenöl 400 g Tofu rosso (z. B. von Vitaquell; Reformhaus) 200 g Kirschtomaten Salz,[...]

Heute panieren wir mal das Ganze. : ) Die Zutaten für dieses leeeeeckere Gericht müsstest Du in jedem gutsortierten Supermarkt finden. Zutaten: ♥ 1 Block[...]