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Exotisches ohne Paprika Milchreis Hoisinsauce Vollkorngrieß

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Ananas-Tofu-Salat mit Zwiebeln und Minze

Ananas-Tofu-Salat mit Zwiebeln und Minze Zutaten 1 kleine Ananas (etwa 900 g) 2 große rote Zwiebeln 8 Stängel Minze 2 rote Chilischoten 1 Stück frischer[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Spinattaschen aus Filoteig

Portionen : 30 500 g Spinat (frisch oder TK) 75 g Hüttenkäse 75 Feta, zerkrümelt 1 Ei Salz frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Messerspitze Muskatnuss 250 g[...]

Quelle: de.allrecipes.com

Pilz-Tofu-Creme

Pilz-Tofu-Creme Zutaten 10 g getrocknete Steinpilze 400 g braune Champignons 2 kleine Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 6 Zweige Thymian 3 EL Olivenöl 3/4 TL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Rote Bete in Kokosmilch

Rote Bete in Kokosmilch Zutaten 800 g Rote Beten 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 1 EL Butterschmalz je 1 TL gemahlener Koriander und Kurkuma 1/4 l Gemüsebrühe[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Reisbandnudeln mit Tofu und Spinat

Reisbandnudeln mit Tofu und Spinat Zutaten 20 g Reisbandnudeln 200 g TK-Blattspinat 8 schlanke Frühlingszwiebeln 25 g frischer Ingwer 1 Bund Koriandergrün 1[...]

Quelle: kuechengoetter.de
asiatische Tom Kha Gai - Hühnersuppe mit[...]

zutaten_1sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 2 Dosen Kokosmilch 0.25 Liter Hühnerbrühe 5 Stangen Zitronengras 7 cm Galgant 3 Chilischoten 3 EL[...]

Quelle: kochbar.de
Tunfisch mit Wasabi-Sauce

Tunfisch mit Wasabi-Sauce Zutaten 1 Stück Rettich (etwa 6 cm lang) 1 EL Sesamsamen 4 EL Sojasauce 1/2-1 TL Wasabi (aus der Tube) 1 geröstetes Nori-Blatt 250 g[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Miso-Suppe mit Tofu

Miso-Suppe mit Tofu Zutaten 50 g Seidentofu 1 Frühlingszwiebel 400 ml Dashi-Brühe 2 EL rotes Miso 1 EL Instant-Wakame 1 EL helle Sojasauce (nach Belieben)[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Knusperspargel mit Wasabi-Dip

Knusperspargel mit Wasabi-Dip Zutaten 12 große TK-Frühlingsrollen-Teigblätter (21,5 x 21,5 cm) 12 Stangen grüner Spargel (ca. 500 g) Salz 100 g Schmand (24 %[...]

Quelle: kuechengoetter.de
India-Spinat mit Curry-Tofu und[...]

India-Spinat mit Curry-Tofu und Belugalinsen-Reis Zutaten 150 g Vollkornreis (parboiled) 100 g Beluga-Linsen Salz 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 kg Blattspinat[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Kokoscurry mit Tofu

Kokoscurry mit Tofu Zutaten 200 g Champignons oder Egerlinge 3 Frühlingszwiebeln 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm) 2 Knoblauchzehen 1 kleine rote Chilischote[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Petersilien-Tofu-Creme

Petersilien-Tofu-Creme Zutaten 200 g Tofu 2 Bund Petersilie 1 Knoblauchzehe 3 EL Olivenöl 2 EL Essig Salz Pfeffer guk:similarity-keywords=""> 200 g Tofu , 2[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Grüne Wasabi-Ura-Maki

Grüne Wasabi-Ura-Maki Zutaten 50 g Wasabi-Erbsen 1 kleiner Zucchino 1 Tomate 1/3 Bund Schnittlauch ca. 40 schmale Rucolablätter 2 Noriblätter 3 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Wasabi-Frischkäse-Muffins

Wasabi-Frischkäse-Muffins Zutaten 4 TL Wasabi-Pulver (aus dem Asien- oder Bio-Laden, ersatzweise 4-5 EL Meerrettich aus dem Glas) 150 g Butter 250 g Mehl 2[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Bratwürste mit Wasabi-Erbsen-Püree

Bratwürste mit Wasabi-Erbsen-Püree Zutaten 400 g mehlig kochende Kartoffeln Salz 400 g tiefgekühlte Erbsen etwa 500 g Nürnberger Rostbratwürste (ersatzweise[...]

Quelle: kuechengoetter.de
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