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Zutaten für 4 Frikadellen - 50g Reis - 1 Dose Kidneybohnen (240g Abtropfgewicht) - 50g Zwiebel - 15g Sonnenblumenkerne - 100g Karotte - 3Tl Haferflocken - 2Tl[...]
Quelle: lexas-leckereien.blogspot.de