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![Schweinefilet mit schwarzen Bohnen und[...]](/cache/86/8690f9955203022ee23f27b0cbe76e07.jpg)
Portionen : 4 1 ganzes Schweinefilet, gewürfelt Salz frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 4 EL Polenta 1 EL Olivenöl 4 EL Bier 1 (270 g) Glas fertige Salsa 1[...]
Quelle: de.allrecipes.com
Portionen : 4 1 Brötchen vom Vortag 1 Tasse Milch 500 g kleine neue Kartoffeln 600 ml Fleischbrühe 1 Zwiebel 500 g Rinderhackfleisch 1 EL fein gehackte[...]
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Portionen : 4 400 ml Wasser 1/4 TL Salz 200 g Basmati-Reis 50 g tief gefrorene grüne Erbsen 1 TL Kreuzkümmel Zub.: 5 Min. | Kochzeit: 25 Min. 1. Reis in[...]
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Portionen : 12 5 EL Pflanzenöl 1 Zwiebel, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 grüne Gemüsepaprika, gehackt 2 Tomaten, gehackt 150 g TK Mais 12[...]
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Portionen : 4 1 (400 g)-Dose schwarze Bohnen 1 kleine Zwiebel, gehackt 1 Knoblauchzehe, gehackt 1 EL gehackter frischer Koriander 1/4 TL Cayennepfeffer Salz[...]
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Portionen : 9 1 (500 g) kleine Vollkornnudeln, z.B. Fusili 350 ml Gemüsebrühe 100 g frischer Spinat, gehackt 1 mittlere rote Zwiebel, gehackt 1 Knoblauchzehe,[...]
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Portionen : 8 1 Knoblauchzehe 1 (400 g)-Dose schwarze Bohnen 2 EL Wasser 2 EL Zitronensaft 1 1/2 EL Tahini (Sesampaste) 3/4 TL gemahlener Kreuzkümmel 1/2 TL[...]
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Portionen : 4 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gehackt 1 Stange Staudensellerie, gehackt 1 Knoblauchzehe, gehackt 2 (400 g)-Dosen Cannellini-Bohnen, abgespült und[...]
Quelle: de.allrecipes.com![Pasta mit weißen Bohnen und Schinken (Pasta e[...]](/cache/0e/0e8f9e51aa346c637807473f72fe3291.jpg)
Portionen : 8 400 g getrocknete weiße Bohnen (Cannellini oder andere) 1 Schinkenknochen mit Fleisch dran 2,25 l + 225 ml Wasser 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel,[...]
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Portionen : 8 1 (500 g)-Packung Penne 1 Endiviensalat, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 (400 g)-Dose Cannellini oder weiße Bohnen mitsamt Flüssigkeit 1[...]
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Portionen : 6 450 ml Wasser 1 Teebeutel starker schwarzer Tee (z.B. Darjeeling, English Breakfast) 1 Lorbeerblatt 2 (400 g)-Dosen Kichererbsen, abgetropft 2[...]
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Portionen : 6 500 g getrocknete, schwarze Bohnen 1 gehackte Zwiebel 1 rote Paprika, gewürfelt 1 grüne Paprika, gewürfelt 2 Lorbeerblätter 1 ½ TL Paprikapulver[...]
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