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Couscous-Tofu-Salat

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Couscous-Tofu-Salat Bild einstellen 200 g geräucherter Tofu 4 EL Öl von den eingelegten Tomaten 5 Stk.[...]

Quelle: kochbar.de

Mapo-Tofu - Reis mit Tofu und Hackfleisch

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 2 Tasse Reis 1 EL Sake 250 Gramm Hackfleisch gemischt 200 Gramm Tofu 2 Stück Frühlingszwiebeln 2 EL Miso 1[...]

Quelle: kochbar.de
Grundlage für Hafer-Bratlinge-vegetarisch

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 75 Gramm Haferflocken 1 Teelöffel (gestrichen) Salz 3 Esslöffel Vollkornweizenmehl 1 Teelöffel Olivenöl 125[...]

Quelle: kochbar.de
Buntes Wok-Gemüse mit Räuchertofu; dazu Reis

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Buntes Wok-Gemüse mit Räuchertofu; dazu Reis Bild einstellen 200 g Zuckerschoten Meersalz fein 2 Stk.[...]

Quelle: kochbar.de
Roggen-Vollkorn Pizza Grundrezept

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Roggen-Vollkorn Pizza Grundrezept Bild einstellen 500 g Roggen-Vollkornmehl 1 hand voll getrocknete[...]

Quelle: kochbar.de
Hirse mit gebratenen Tofu, Frühlingszwiebel,[...]

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 50 gr. Hirse 1 st Frühlingszwiebel frisch, geschnitten 50 gr Tofu Seiden 1 EL Öl 1 Stk. Tomate 50 gr.[...]

Quelle: kochbar.de
Reis - Jeden Tag anders

Zutaten für Personen Bild einstellen 2 Reisschüssel Reis gegart 0.5 Karotte 1 Ei 100 g Fleisch 50 g Erbsen Salz Pfeffer Sonnenblumenöl Rezept Zubereitung Reis[...]

Quelle: kochbar.de
Tofu-Reis mit Sonnenblumenkernen

Zutaten für Personen Bild einstellen 300 g Langkornreis 1 Pr Salz 400 g Tofu 100 g Erbsen - TK - 7 EL Neutrales Öl 60 g Sonnenblumenkern ungeröstet 1 Do.[...]

Quelle: kochbar.de
eingelegter Tofu mit Rohkost und Hirse

Zutaten für Personen Bild einstellen 25 gr. Hirse 25 gr. Tofu fest 150 gr. Salat und Gemüse 20 gr. Zwiebel gehackt 1 EL Sojasoße dunkel 1 EL Öl 1 EL[...]

Quelle: kochbar.de
Rohkost, Hirse und Tofu

Zutaten für Personen Bild einstellen 150 gr. Rohkostsalat 50 gr. Hirse gegart 50 gr. Tofu 1 TL Öl 1 EL Kräuter gehackt 1 TL 5-Gewürze-Pulver 1 EL Sojasoße[...]

Quelle: kochbar.de
Zucchini-Mango-Couscous mit gebackenem Tofu[...]

Zutaten für Personen Bild einstellen 1 Stk. Zucchini 0.5 Stk. Mango 1 EL Kreuzkümmel 100 gr. Couscous 50 gr. Thai-Bohnen 1 Stück Müsli-Riegel 300 gr. Tofu 200[...]

Quelle: kochbar.de
BUCHWEIZEN - NUDELSALAT mit BOCKSHORNKLEE -[...]

Zutaten für Personen Bild einstellen 3 Esslöffel Bockshornkleesprossen 250 Gramm Buchweizen-Nudeln, gekocht 4 Stück Schalotten, fein gewürfelt 2 Stück[...]

Quelle: kochbar.de
Vegan : Bunter Paprika in Tomatensoße mit Tofu[...]

Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Vegan : Bunter Paprika in Tomatensoße mit Tofu und gekochten Reis Bild einstellen 1 mittelgroße Zwiebel geschnitten 200[...]

Quelle: kochbar.de

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