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Getreide & Reis ohne Hüttenkäse Kefir Mango

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Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt

Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt Zutaten 2-3 Möhren 2 Zucchini 1 Bund Frühlingszwiebeln 1 kleine Dose Kichererbsen (240 g Abtropfgewicht) 3 EL Olivenöl 1/2 l[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Weizen-Bohnen-Salat mit Schinken und Meerrettich

Portionen : 4 200 g parboiled Weizen 400 ml Gemüsebrühe 400 g grüne Bohnen Salz 250 g Wacholderschinken 1 kleiner Eissalat 2 EL Crème fraîche 100 g[...]

Quelle: de.allrecipes.com
Couscous-Salat mit Granatapfel

Couscous-Salat mit Granatapfel Zutaten 250 g Instant-Couscous Salz ca. 1 TL Safranfäden 1 rote Zwiebel 1 Granatapfel 50 g Pinienkerne 8 EL Olivenöl 3-4 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Couscous-Tomaten

Couscous-Tomaten Zutaten 4 große Fleischtomaten (à ca. 275 g) 3 Frühlingszwiebeln 50 g entsteinte schwarze Oliven 175 g Instant-Couscous 60 g frisch[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Couscous im Tomaten-Crêpe-Säckchen

Couscous im Tomaten-Crêpe-Säckchen Zutaten Für den Crêpe-Teig: 100 g Mehl 100 ml Milch 2 Eier 150 ml Tomatensaft 1 El. Tomatenmark 1 Prise Salz Butterschmalz[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Eisbergsalat-Röllchen mit Couscous

Eisbergsalat-Röllchen mit Couscous Zutaten 125 ml Gemüsebrühe 100 g Couscous 200 g gekochte Kartoffeln vom Vortag 1 EL Öl 1 EL Zitronensaft Salz Pfeffer 100 g[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Couscous-Salat mit Himbeeren und Feta

Couscous-Salat mit Himbeeren und Feta Zutaten 350 g Couscous 600 ml kochende Gemüsebrühe einige Blätter Basilikum 350 g Himbeeren (frisch oder TK) 2 kleine[...]

Quelle: kuechengoetter.de
RISIBOTTO GRÜN oder Das nicht mehr unperfekte[...]

RISIBOTTO GRÜN oder Das nicht mehr unperfekte Testrezept mit Reis, Erbsen, Kopfsalat und eher nicht Minze Zutaten 500 g frische Erbsen in Schoten (oder 150 g[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Endivien-Polenta-Salat mit Parmesan und Speck

Endivien-Polenta-Salat mit Parmesan und Speck Zutaten 50 g Bergkäse 500 ml Gemüsebrühe 1 Knoblauchzehe 150 g Instant-Polenta 1 EL Butter Salz Pfeffer 4 EL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Amaranth-Salat nach Taboulé-Art

Amaranth-Salat nach Taboulé-Art Zutaten 300 g Amaranth Salz 2 Bund Petersilie 1 Bund Minze 1 Chicorée 2 Schalotten 4 EL frisch gepresster Zitronensaft 2 TL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Polenta-Kürbis-Gratin

Polenta-Kürbis-Gratin Zutaten 200 g Raclettekäse 250 ml Milch Salz 200 g Polentagrieß 2 TL getrockneter Salbei 1 Stange Lauch (ca. 250 g) 400 g Hokkaidokürbis[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Amaranth-Stangen

Amaranth-Stangen Zutaten 1 Platte TK-Blätterteig (ca. 20 x 10 cm) 2 EL Amaranthkörner 2 Schalotten Salz Pfeffer 1 Ei 1/2 Bund Schnittlauch 100 g[...]

Quelle: kuechengoetter.de

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