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Gefunden 7 rezepte
Dal mit Blumenkohl Zutaten 150 g halbierte, geschälte Mungbohnen (Moong Dal) 3 EL Kokosraspel 300 g Blumenkohl Salz etwa 1/2 TL Kurkumapulver 2-3 grüne[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gurken- & Tomaten-Raita Zutaten 1 Stück Gurke (ca. 60 g) 8 Blättchen frische Minze 1/4 TL gemahlener Kreuzkümmel 300 g Joghurt (3,5 % Fett) 1/2 Knoblauchzehe[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Tomaten-Fisch-Curry Zutaten 800 g Fischfilet (z. B. Rotbarsch oder Seelachs) 50 g Kokosraspel 3 kleine Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Auberginen-Curry Zutaten 3 EL Kokosraspel 1 große Aubergine 3 Kartoffeln 2 Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 1 große Tomate 3 EL Öl 1 Stange Zimt 1 TL Fenchelsamen 10[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Ananas-Möhren-Pachadi Zutaten 1 Stück frische Ananas (geputzt 150 g) 1 grüne Chilischote 1 Möhre 250 g Joghurt 2 EL Öl ½ TL braune Senfkörner 1 getrocknete[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Dal mit Spinat Zutaten 250 g halbierte, geschälte Mungbohnen (Moong Dal) 1/4 TL Kurkumapulver Salz 250 g Spinat 2-3 Knoblauchzehen 1 Stück frischer Ingwer[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Thoor Dal Suppe mit Kürbis oder Süsskartoffeln Zutaten 135 g Thoor Dal oder gelbe gespaltene Erbsen 1,5 l Wasser 1 Tasse Kürbis (Hokkaido, Butternut, Muskat,[...]
Quelle: kuechengoetter.de
