Ich liebe Broccoli! Ja, das tue ich! Und gestern hat mich die Lust gepackt und mich dazu verleitet, eine herrliche Suppe zu kochen. Zutaten: 1 Broccoli (500[...]

..Um bei meinem Faible für Broccoli zu verweilen, nun dieses Rezept, welches ich heute spontan kreiert habe. Zutaten: 250 Gr. Vollkornspaghetti 500 Broccoli 1[...]

Was ist genau das Richtige nach einer anstrengenden Runde Sport? Richtig, Kohlenhydrate und Proteine, am besten warm serviert. Hier das Rezept: Zutaten: 125[...]

Na, erratet ihr, was das ist??? (Okay, vllt. eine unpassende Frage nach dem Titel des Posts...) Richtig, INGWER ! Da es ja gen Sommer geht und man extra viel[...]

Seit einiger Zeit habe ich mir dieses Rezept des Öfteren angesehen und hatte den innerlichen Drang, es nachzukochen. Ich hatte vom ersten Lesen an das Gefühl,[...]

In Anlehung an dieses Rezept, nur war es mir als "richtige" Mahlzeit mit einer hohen Sättigung nicht genug. Also habe ich etwas rumprobiert und folgendes ist[...]

Seit langer Zeit war ich auf der Suche nach Rezepten, die schnell, einfach und dennoch gesund sind. Hier ein neuer Favorit meinerseits, Original von hier .[...]

Ein schnelles Rezept für die heißen Sommertage, schnell zubereitet, sättigend und gesund! Zutaten: 125 Gr. Lachs (ich habe tiefgefrorenen genommen)[...]

Ja, wir leben noch! Obwohl ich doch meine beiden Damen auch mal wieder etwas posten sehen will... :-) Zutaten: Etwa 50 Gr. Fetakäse 1 Zucchini 1 Tl. Öl[...]

Hier eine Alternative zu salzbeladenen, fetttriefenden, gekauften Crackern. Zutaten: 100 Gr. Dinkelvollkornmehl Einige El. Wasser Gewürze nach Wahl (Ich habe[...]

In Anlehnung an die Chickpeas Burger habe ich ein neues Rezept ausprobiert und die Zutaten etwas abgeändert, da ich Kidney-Bohnen einfach lieber mag und das[...]

Ich habe mich mal an "unseren" Rezepten versucht und die sehr stark empfohlenen Müsliriegel sowie Banana-Cakes ausprobiert. Hier kommt meine "Beurteilung"! Zu[...]

Ein kleines Review zu den Cornflakes "Ballastoos" und "Saltoos" von Seit enbacher. Beide So rten be stehen aus 100% Dinkel und könn en mit Milch, Joghurt, aber[...]

Dieser Kuchen ist bei uns seit einigen Wochen der Renner. Er ist so schön locker, so frisch, sogar noch nach einigen Tagen und schmeckt himmlisch! Zutaten: 175[...]

Ein super leckeres Früchtebrot, es gehört eher zum trockenen Gebäck und ist daher mit einer Tasse Tee sehr zu empfehlen! Zutaten: 250 g Dinkelmehl 250 g[...]