Dieses Rezept dient nicht nur als Dessert, sondern kann auch als Frühstück oder für den kleinen Hunger zwischendurch genutzt werden. Dabei ist es geeignet für[...]

Hier ein super einfaches, dennoch nahrhaftes Gericht, dass den Körper mit Proteinen, gesunden Fetten (natürlich abhängig davon, womit ihr bratet) und[...]

So, hier mal ein extra für die Seite kreiertes Rezept. Da ich Erdnussbutter liebe, es aber bis jetzt fast nur im Zusammenspiel mit Banane oder anderen süßen[...]

Kennt ihr das Gefühl, wenn ihr gestresst seid, nichts mehr in euren Kopf geht, ihr am liebsten einfach ins Bett gehen würdet und dann ist das Einzige was man[...]

So und hier nun mein offizielles Rezept des Jahres 2010: Pancakes light, aber soooo lecker! (Ich habe dieses Rezept von der lieben Bee, aber auch noch[...]

So, heute mal kein Rezept. Ich habe mir gedacht, dass ich einfach mal ein paar Snacks vorstelle, die ich persönlich gerne esse, grade weil sie gesund sind,[...]

Heute schon wieder ungesund, aber dafür wahnsinnig lecker! Im Original heißt das ganze "Linguine alla carbonara di salsiccia" und ist aus dem Buch "Genial[...]

Hier ein Rezept für Wraps, die als Ganze für ein Mittagessen genutzt werden können oder auch klein geschnitten als Fingerfood dienen. Man kann sie zu einer[...]

Heute gabs bei mir endlich mal gebratenen Reis. Leider ist er nicht ganz so geworden, wie ich ihn wollte, dazu war alles zusammen zu nass. Aber geschmeckt hat[...]

Ich beginne nun mit einer kleinen "Serie", die sich mit dem Essen eines von mir sehr geschätzten Landes beschäftigt: Japan ! Immer wieder wird davon geredet,[...]

Oder auch "Überbackene Spaghetti mit Hühnchen-Pilz-Frikasse", so nennt sich mein heutiges Mittagessen! Das Rezept hab ich mal wieder aus dem Kochbuch "Genial[...]

Nach viel zu langer Zeit ein Lebenszeichen von mir. Habe eben nach langer Planung zum ersten Mal Tofu gebacken, statt gebraten. Ich muss immer wieder[...]

Zutaten: 425 Gr. Kichererbsen (Abtropfgewicht) 250 Gr. Spinat 250 Gr. Kirschtomaten 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 Tl. Öl 100 Gr. Frischkäse (natur, 0,2 % Fett)[...]

Zutaten: 250 Gr. Vollkornnudeln 100 Gr. Frischkäse (0,2 % Fett) 100 Ml. Wasser 250 Gr. Spinat 250 Gr. Tomaten Salz, Pfeffer How-To: Nudeln kochen. In der[...]

Zutaten (für den Grieß): 250 Ml. Milch (0,1 % Fett) 250 Ml. Wasser 6 El. Weichweizengrieß Vanillearoma Zucker, je nach Geschmack Für die Sauce: 100 Ml. Wasser[...]