Hallo ihr Lieben, finde ich nach Umzug und drei Wochen Schnorchel-Urlaub endlich die Zeit wieder zu posten ;) Ich möchte euch die Ernährungsweise HCLF noch[...]

Auch meine Ernährung vollzog eine Entwicklung. Ich habe ja schon immer neben dem ethischen Aspekt "ich esse nichts tierisches." auf Gesundheitsförderlichkeit[...]

Frohes Neues!!!! :) Ich hoffe ihr seid genauso unbeschadet wie ich ins neue, jungfräuliche 2014 geschlittert :) Wir haben Raclette gemacht. Dazu brachte ich[...]

Möhren-Rote Bete-Kokossuppe mit Papayasamen statt Pfeffer ♥ 500 g Möhren ♥ 1 rote Bete ♥ 1 Tomate ♥ 1 Zwiebel ♥ 1 Knofi ♥[...]

rote Chia-Zucchini-Scheibchen ♥ 1/3 Tasse Chia-Samen in ♥ 2/3 Tasse rote Beete Saft über Nacht einweichen dann eine Zucchini mit dem entstandenen[...]

Rot, rot, rot sind alle meine Kleider, rot, rot, rot ist alles was ich haaaab. Darum mag ich alles was rot ist, weil mein Schatz eine Rose ist <3 (fällt[...]

Hey ihr lieben :) hatte gestern irgendwie lust was auszuprobieren.. mir sinnierte da etwas kugeliges/brötchenartiges.. mit blick in mein "getreide- und[...]

chicas y chicos!! heute sagten mir meine geschmacksknospen, dass sie sich über pfannkuchen sehr erquicken würden :) da ich ja nicht so die süße bin ohne zucker[...]

Hola :) heute gabs früh mittagessen :D hatte von gestern noch kartoffeln fertig gedampfgart (hält mehr vitamine als kochen! i love dampfgaren! mache mein[...]

BOR WAR DAS EIN GESCHMACKSKRACHER! guck mal: also so ging das: Kichererbsen-Curry ♥ 250 g getrocknete Kichererbsen ♥ 400 ml Kokosmilch ♥ 4[...]

eine sehr gute freundin hat heute geburtstag. was schenkt man? nichts langweiliges-allerweltiges! ich dachte da eher an Brot - zutaten :) Brot aus der Flasche[...]

Normalerweise esse ich kein Brot.. Das kam so: ich darf ja kein gluten essen und das billigste gf (glutenfreie) mehl ist nunmal polenta/maismehl. irgendwann[...]

Foto voran tätätätääää: Kleine Luftkissenkartoffeln hihi :) Ofenkartoffeln mit Zucchini-Senf-Tomaten-Soße für die kartoffeln habe ich kartoffelspalten in rohem[...]

Hierfür folgende Zutaten auf den Einkaufzettel notieren: Reisflocken-Milchreis herzhaft 250 g Reisflocken 1 L Reismilch + Calcium 1 Knoblauchzehe 2 rote[...]

auch heute stelle ich euch wieder eine simple glutenfreie Variante von Brötchen vor, die keine Anschaffung von teuren "Spezialmehlen" bedarf :) Dazu:[...]