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1 Portion = 9SP Zutaten für 2 Portionen: 1/2 Steckrübe 2 Zwiebeln 300g Schweinefilet 75g magere Schinkenwürfel 1TL Rapsöl 400ml Gemüsebrühe 350g Kloßteig 1TL[...]
Quelle: frau-mollig.blogspot.de
1 ONO = 6SP 1. Schicht: 30g Haferflocken 60ml ungesüßte Mandelmilch 1 Prise Zimt 2. Schicht: Fake Marzipan, bestehend aus 1 Banane, zerdrückt 4 Tropfen[...]
Quelle: frau-mollig.blogspot.de
12 Muffins = 4SP pro Stück Zutaten: 200g Dinkelmehl Type 1050 1EL Backpulver 60g Haferflocken 65g Xucker Bronxe (kalorienfreier Rohrzuckerersatz) evtl. 1TL[...]
Quelle: frau-mollig.blogspot.de
1 ONO = 7SP 1. Schicht: 24g Haferflocken 80g ungesüßte Mandelmiclch (z.B. Alpro) 18g Erdnussmus (ACHTUNG! Keine Erdnussbutter) Mandelmilch und Erdnussmus in[...]
Quelle: frau-mollig.blogspot.de
1 Portion (6-7 Pancakes) = 6SP Rezept für 2 Portionen: 30g zarte Haferflocken 20g Hirseflocken (z.B. Alnatura) 2 Eier (M), ca.106g 50ml ungesüßte Mandelmilch[...]
Quelle: frau-mollig.blogspot.de
1 ONO = 4SP 1. Schicht: 30g Haferflcken 60ml ungesüßte Mandelmilch (z.B. Alpro) 1TL Bronxe Xucker 2. Schicht: 1 Hand voll Blaubeeren 3. Schicht: 60g[...]
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Wir Norddeutsche sind eigentlich was Grünkohl angeht nicht besonders experimentierfreudig. Die beste und im Prinzip einzige Art ihn zu essen ist mit Kochwurst,[...]
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1 Bagel = 5SP Rezept für 8 Bagel Zutaten: 380g Dinkelmehl, Type 630 1TL Backmalz 240ml lauwarmes Wasser 1TL Zucker 1TL feines Meersalz 1g Safranfäden 1[...]
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1 Brownie = 2SP Rezept für 36 Brownies Zutaten: 100g Zartbitterschokolade 80g Zucker 120g LÄTTA Extra fit 28% Fett 3 Eier 110g Weizenmehl 1TL Backpulver 2EL[...]
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1 Bagel = 4SP Rezept für 10 Bagel Zutaten: 200g Dinkelmehl, Type 1050 200g Dinkelvollkornmehl 1TL Backmalz 1TL Salz 250ml lauwarmes Wasser 1TL Zucker 1 Würfel[...]
Quelle: frau-mollig.blogspot.de
Ihr Lieben, wie einige aus der WW Community ja bereist wissen, bin ich im Moment im Bagel-Fieber. Heute möchte ich Euch 2 leckere und recht punktefreundliche[...]
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1 Brötchen = 2SP Zutaten für 20 Stück: 200g Dinkelmehl Type 1050 175g Dinkelvollkornmehl 1 Prise Meersalz 150g ungesüßte Mandelmilch (z.B. von Alpro)* 80g[...]
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8 Stück = 0SP pro Taco Zutaten: Tortillafladen: 10EL Mais aus der Dose 2 Eier 1EL Maismehl 1 Prise Salz Füllung: 1 Stück Hähnchenbrust, roh 1TL geräuchertes[...]
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pro Brötchen Zutaten für 18 Brötchen: 500g Mehl 1 Päckchen Backpulver 1 EL Salz 1 TL Honig 500g Magerquark 2 Eier 1/2 TL Brotgewürz grobes Meersalz 1. Backofen[...]
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pro Person Zutaten für 1 Person: 4 Scheiben Finn Crisp Original 2 TL LÄTTA 3 Scheiben Linessa Salami 1/2 Scheibe Linessa Käseaufschnitt 1 EL Ziegenfrischkäse 5[...]
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