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Vollkornspaghetti mit Joghurt-Spinat Zutaten 200 g TK-Spinat 140 g Vollkornnudeln Salz 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 TL Rapsöl Pfeffer Muskatnuss frisch gerieben 50 g fettarmer Joghurt Anzahl Portionen: Für 2 Personen: Zubereitungszeit: 15 Minuten 200 g TK-Sp [...]
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