Nüsse & Samen ohne Ananasstücke Shiitake Gurken

Zutaten für Personen Bild einstellen 2 EL Teriyaki-Soße 2 EL Hoisinsoße 2 TL Stärke 60 ml Erdnussöl 600 Gramm Schweinefleisch quer zur faser in dünne Scheiben[...]

Portionen : 4 3 Hühnerbrustfilets, in 2 cm große Würfel geschnitten Marinade: 2 EL helle Sojasauce (Usukuchi) 1 EL trockener Sherry 3 Tropfen Sesamöl 2 EL[...]

"scharfer Putenwok mit schwarzem Sesam" Zutaten 800 Gramm Putenschnitzel 1 St Dose Kokosmilch 3 st Karotten - mittelgroß - 1 st grüne Paprika 1 st[...]

Diese beiden Rezepte sind keineswegs neu auf dem Blog, ich hatte sie schon vorher vorgestellt, aber da wir sie mindestens einmal im Monat kochen, kommen sie[...]

Zurzeit ist mir nach grasgrünem Gemüse und ich war froh, als ich zur Abwechslung kürzlich wunderbar frischen knackigen Spinat bekam. Da ich Appetit auf etwas[...]

Kürzlich hatte ich wieder frischen Pak Choi bekommen und überlegte, wie ich ihn zubereiten soll. Oft rührbrate ich ihn einfach im Wok so wie hier oder ich[...]

Nach meiner letzten Erfahrung mit low-carb wollte ich sicher sein, dass diesmal wieder Kohlehydrate auf den Teller kamen. Reis eignet sich hervorragend dafür.[...]

Früher war ich ja kein Fan von Auberginen, irgendwie fand ich sie geschmacklich fad und die die Konsistenz war auch nicht meins. Aber seit ich ein paar[...]

Menge Zutat 4 St Thunfischfilets à 175 g. etwa 2,5 cm dick 50 g heller Sesam 2 EL bunter Pfeffer 300 g grüner Spargel 100 g Zuckerschoten 100 g Karotten 1 St[...]

Menge Zutat 2 EL Pflanzenöl 2 EL Sesamöl 500 g Hähnchenbrustfilets ohne Haut und Knochen Streifen geschnitten 250 g Broccoli 250 g Maiskölbchen 1 kleine Rote[...]

Menge Zutat 500 g Lachs 1 Zucchini 1 rote Paprika 1 Fenchelknolle 1 kleine Dose Mungobohnensprossen 1 kleiner Brokkoli 1/4 Dose chinesischer Rettich in[...]

Menge Zutat 500 g Schlangenbohnen 100 g Shitake Pilze 3 EL geröstete Sesamkerne 1 EL Sojasoße 2 EL Sesamöl 2 EL Erdnußöl 1 Prise Pfeffer Wasser salzen und im[...]