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Gefunden 12 rezepte
Couscous im Tomaten-Crêpe-Säckchen Zutaten Für den Crêpe-Teig: 100 g Mehl 100 ml Milch 2 Eier 150 ml Tomatensaft 1 El. Tomatenmark 1 Prise Salz Butterschmalz[...]
Quelle: kuechengoetter.de![Gefüllte Paprika mit Couscous-Hack und frischen[...]](/cache/12/126767f5d3881cf35965825d30ffe9bc.jpg)
Gefüllte Paprika mit Couscous-Hack und frischen Kräutern Zutaten 9 Spitzpaprika (à ca. 70 g) 70 g Instant-Couscous 175 ml Gemüsebrühe 1 Schalotte 2[...]
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Garnelen mit Bulgur Zutaten 400 g geschälte kleine Garnelen (Shrimps, auch tiefgekühlt) 700 g reife Tomaten 2 Frühlingszwiebeln 3 Knoblauchzehen 2 hellgrüne[...]
Quelle: kuechengoetter.de
"Couscous-Salat Mango & die Frühlingskräuter" Zutaten 5oo gramm Couscous 2 st Spitzpaprika - rot - 2 st Karotten 1 st Ingwer ganz frisch 1 st[...]
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Gemüse-Weizen-Pfanne Zutaten 300 g Zucchini 1 Zwiebel Zwiebeln 2 EL Olivenöl 300 g Zartweizen 600 ml Hühnerbrühe 1 Dose Mais (140g) 150 g rote[...]
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Petersiliensalat mit Bulgur Zutaten 4 EL Olivenöl Salz 50 g Instant-Bulgur 2 Frühlingszwiebeln 100 g Petersilie 3 Tomaten 1 grüne Spitzpaprika 2-3 EL frisch[...]
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Couscous-Spinat-Salat Zutaten 4 Dörraprikosen 100 g Instant-Couscous 1 rote Spitzpaprika 50 g junger Blattspinat (ersatzweise Rucola) 1 kleine rote Zwiebel[...]
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Buchweizen-Cevapcici mit Quark-Dip Zutaten 150 g Buchweizengrütze 300 ml gemüsebrühe 1 Möhre (ca. 75 g) 2 Frühlingszwiebeln 4 Stängel Petersilie 2 Eier 2 EL[...]
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Bulgur-Pilaw Zutaten 250 g Bulgur 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 2 Spitzpaprikaschoten (es gehen aber auch normale, dann 1 grüne und 1 rote) 400 g Tomaten 2 EL[...]
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Couscous mit Kichererbsengemüse Zutaten FÜR DAS GEMÜSE: 1 kleine Aubergine (ca. 250 g) Salz 1 Möhre 1 festkochende Kartoffel 1 kleine rote Spitzpaprikaschote[...]
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Grünkern-Cevapcici mit Knoblauch-Spinat Zutaten 1 rote Spitzpaprikaschote 1 Möhre 1 Zwiebel 4 EL Olivenöl 150 g Grünkernschrot (Reformhaus, Bioladen) 300 ml[...]
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Couscous-Salat mit Fenchel Zutaten 200 ml Gemüsebrühe 5 EL Olivenöl Salz 200 g Couscous 1 große Möhre 1/2 Bund Petersilie 50 g gehackte Mandeln 1[...]
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