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Gefunden 73 rezepte
Gebratener Reis mit Hähnchen Zutaten 300 g Hähnchenbrustfilet 1 Aubergine (ca. 250 g) 1 rote Paprikaschote 2 Stangen Staudensellerie 1 Dose Bambussprossen[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Couscous mit Gemüse Zutaten 350 g Kartoffeln 200 g Möhren 1 kleine Fenchelknolle 2 Stangen Staudensellerie 150 g grüne Bohnen 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 300[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Couscous-Wraps mit Ratatouille Zutaten 1 Paprikaschote (150 g) 1/2 Zucchino (150 g) 1/2 Aubergine (150 g) 1 Zwiebel 2 EL Olivenöl 100 g Pizzatomaten (aus der[...]
Quelle: kuechengoetter.de![India-Spinat mit Curry-Tofu und[...]](/cache/d4/d422eb20b6cff88f12f15c938b1c241f.jpg)
India-Spinat mit Curry-Tofu und Belugalinsen-Reis Zutaten 150 g Vollkornreis (parboiled) 100 g Beluga-Linsen Salz 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 kg Blattspinat[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Bulgur-Kichererbsen-Salat mit Kräutern Zutaten 250 g Instant-Bulgur Salz 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 240 g) 60 g Pistazienkerne 1 große Salatgurke[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gratinierte Polenta Zutaten 350 g Instant-Polenta (feiner Maisgrieß) Salz 50 g frisch geriebener Parmesan 500 g kleine Zucchini 2 Knoblauchzehen 500 g Tomaten[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Polenta-Paprika mit Pestokern Zutaten 8 TL Pesto 1 Zwiebel 2 Maiskolben (oder ca. 200 g Mais aus der Dose) 2 EL Rapsöl 650 ml Milch 1 Knoblauchzehe Salz[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Couscous mit Meeresfrüchten Zutaten 1 kg Meeresfrüchte (Muscheln, Garnelen, Tintenfischchen; frisch oder TK) 3 EL Rosinen 3 EL Marsala 400 g Möhren 400 g[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Couscous mit Drei "K" Zutaten 1 Stück Hokkaidokürbis (etwa 500 g) 5 grüne Kardamomkapseln 1 Dose Kichererbsen (240 g Abtropfgewicht) 1 weiße Zwiebel 1 Bund[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Tomaten-Bulgur mit Tofuspießen Zutaten 300 g fester Tofu 6 EL Olivenöl 1 EL frisch gepresster Zitronensaft Salz Pfeffer 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 2 TL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Couscous mit grünen Bohnen Zutaten 1 Zwiebel 2 EL Olivenöl 1 EL Butter 300 g TK-Bohnen (grüne Bohnen) 425 ml Gemüsebrühe 300 g Couscous (feiner Weizengrieß)[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Tomaten-Sahne-Reis Zutaten 250 g Reis Salz 50 ml Milch 1/2 Tube Tomatenmark 200 g Frischkäse 2 Kräuterwürfel 1 Dose stückige Tomaten (400 g Inhalt) Pfeffer 4[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Safran-Bulgur mit Möhren Zutaten 1 Msp. Safranfäden 180 ml Gemüsebrühe 80 g Bulgur 80 g rote Zwiebeln 200 g Möhren 30 g getrocknete Soft-Aprikosen 3-4 Stiele[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Paprika mit Couscous Zutaten 125 g Instant-Couscous 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 8 Zweige Thymian 2 EL Öl 4 große rote Paprikaschoten 250 g Fischfilet oder[...]
Quelle: kuechengoetter.de
