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Gefunden 69 rezepte
Couscous mit Gemüse Zutaten 350 g Kartoffeln 200 g Möhren 1 kleine Fenchelknolle 2 Stangen Staudensellerie 150 g grüne Bohnen 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 300[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Gebratener Chinesischer Reis Zutaten 200 g Basmatireis Salz 2 Hühnerbrüstchen 4 EL Sojasoße (Bio Tamari) 1 Zehe Knoblauch 3 cm frische Ingwerwurzel Erdnussöl[...]
Quelle: kuechengoetter.de![India-Spinat mit Curry-Tofu und[...]](/cache/d4/d422eb20b6cff88f12f15c938b1c241f.jpg)
India-Spinat mit Curry-Tofu und Belugalinsen-Reis Zutaten 150 g Vollkornreis (parboiled) 100 g Beluga-Linsen Salz 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 kg Blattspinat[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Scharfe Schmormöhren in Erdnusssauce mit Reis Zutaten 200 g Duftreis 2 Kardamomkapseln Salz 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 kg Möhren 1 EL Rapsöl Pfeffer 1 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Bulgur-Kichererbsen-Salat mit Kräutern Zutaten 250 g Instant-Bulgur Salz 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 240 g) 60 g Pistazienkerne 1 große Salatgurke[...]
Quelle: kuechengoetter.de
"Paprika-Zucchini m. Bulgur-Belugalinsenfüllung" Zutaten 3 st rote, gelbe Paprika 2 st nicht so große Zucchini 15o g Belugalinsen 1 Tasse Bulgur 2 st Karotten[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Löwenzahn-Dinkel-Pfanne Zutaten 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 200 g Löwenzahnblätter 1 Handvoll Löwenzahnblüten (ca. 20 g) 2 EL Rapsöl 30 g ungesalzene Erdnüsse[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Hirse-Kichererbsen-Pfanne mit Putenstreifen Zutaten 70 g getrocknete Kichererbsen 1 kleine Möhre 1 kleiner Kohlrabi 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Tomate 250 ml[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Weizen-Kichererbsen-Pfanne Zutaten 50 g über Nacht eingeweichte Kichererbsen 100 g Weizen Salz 250 g Kohlrabi 250 g Möhren 100 g getrocknete Aprikosen 4[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Couscous mit Meeresfrüchten Zutaten 1 kg Meeresfrüchte (Muscheln, Garnelen, Tintenfischchen; frisch oder TK) 3 EL Rosinen 3 EL Marsala 400 g Möhren 400 g[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Thailändische Hack-Reis-Röllchen Zutaten 600 Gramm Schweinehackfleisch 200 Gramm Rinderhackfleich 8 Teelöffel gekochter Reis 2 Knoblauchzehen 2 Teelöffel[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Couscous mit Drei "K" Zutaten 1 Stück Hokkaidokürbis (etwa 500 g) 5 grüne Kardamomkapseln 1 Dose Kichererbsen (240 g Abtropfgewicht) 1 weiße Zwiebel 1 Bund[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Juli Lachs mit Reis Zutaten 250 g Lachsfilet (TK) 2 Stangen Lauch 1 Zucchini 1 Paprika (gelb) 1 Paprika (rot) 1/2 Gemüsezwiebel 200 g Sahne 250 g Basmati Reis[...]
Quelle: kuechengoetter.de
