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Gefunden 39 rezepte
Gebratener Chinesischer Reis Zutaten 200 g Basmatireis Salz 2 Hühnerbrüstchen 4 EL Sojasoße (Bio Tamari) 1 Zehe Knoblauch 3 cm frische Ingwerwurzel Erdnussöl[...]
Quelle: kuechengoetter.de![India-Spinat mit Curry-Tofu und[...]](/cache/d4/d422eb20b6cff88f12f15c938b1c241f.jpg)
India-Spinat mit Curry-Tofu und Belugalinsen-Reis Zutaten 150 g Vollkornreis (parboiled) 100 g Beluga-Linsen Salz 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 kg Blattspinat[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Bulgur-Kichererbsen-Salat mit Kräutern Zutaten 250 g Instant-Bulgur Salz 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 240 g) 60 g Pistazienkerne 1 große Salatgurke[...]
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"Paprika-Zucchini m. Bulgur-Belugalinsenfüllung" Zutaten 3 st rote, gelbe Paprika 2 st nicht so große Zucchini 15o g Belugalinsen 1 Tasse Bulgur 2 st Karotten[...]
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Löwenzahn-Dinkel-Pfanne Zutaten 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 200 g Löwenzahnblätter 1 Handvoll Löwenzahnblüten (ca. 20 g) 2 EL Rapsöl 30 g ungesalzene Erdnüsse[...]
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Thailändische Hack-Reis-Röllchen Zutaten 600 Gramm Schweinehackfleisch 200 Gramm Rinderhackfleich 8 Teelöffel gekochter Reis 2 Knoblauchzehen 2 Teelöffel[...]
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Gemüse-Minz-Bulgur mit pochierten Eiern Zutaten 150 g grüne Bohnen 150 g Zuckerschoten 3 Frühlingszwiebeln 150 g Staudensellerie 150 g Zucchini 1 Bio-Limette[...]
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Reis mit Spinat, Kichererbsen und Thai-Basilikum Zutaten 150 g getrocknete Kichererbsen 1 Msp. Speisenatron (Bullrichsalz) 1 Lorbeerblatt 250 g Naturreis Salz[...]
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Grüner Reis Zutaten 400 g Spinat 1 kleine Zwiebel 1 kleine Knoblauchzehe 2 TL Olivenöl 125 g gemischtes Hackfleisch 25 g gehackte Erdnüsse Salz Pfeffer 100 g[...]
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Jamaica Jerk Chicken mit Kidneybohnen-Reis Zutaten 2 Hühnerbrüste ohne Haut 1 Tl. gemahlener Piment 1 Tl. getrockneter Thymian 1 Tl. scharfes Chilipulver 1[...]
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Reis mit Erdnüssen Zutaten 3 EL gesalzene Erdnusskerne 1/2 TL brauner Zucker je 1/4 TL gem. Piment, Zimt und Ingwer etwas geriebene Muskatnuss Cayennepfeffer[...]
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Fisch mit scharfem Erdnuss-Reis Zutaten 100 g Langkornreis Salz 100 g Schalotten 1 Knoblauchzehe 3 rote Chilischoten ½ Bund Petersilie 30 g gesalzene Erdnüsse[...]
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