Getreide & Reis ohne Sushi Reis Orangen Bio Limetten

Werbung weil man Marken erkennt Polenta ist die Sorte Grieß, die aus Mais hergestellt wird. Damit kann sie wie dem eher bekannten Weizengrieß als Pudding oder[...]

Zutaten für 4 Personen: 250 g Wildreismischung 1 kleiner Blumenkohl 1 kleiner Brokkoli 1-2 EL Olivenöl 1 Limette 1 Zwiebel 2 EL Chili Ketchup etwas Currypaste[...]

Zutaten für 4 Personen 100 g Speisehirse 300 ml Wasser 1 Päckchen Puddingpulver Banane 400 ml Milch 2 EL Ahornsirup 2-3 Bananen Chiasamen zum Bestreuen[...]

Lust auf ein gesundes Frühstück? Dann probiert mal Amaranth aus. Der Kohlenhydratanteil im Amaranth ist mit etwa 56 Gramm deutlich geringer als der im[...]

Amaranth ist ein wahres Powerkorn. Die günstige Nährstoffzusammensetzung der kleinen Körnchen macht aus ihnen eine optimale Kraftnahrung, die reich an leicht[...]

Die smarten Schüsselmahlzeiten schmecken lecker, machen satt und geben Power. Mit nur wenigen Zutaten kann man gesunde Buddha Bowls ganz einfach selber machen.[...]

Aus frischen Datteln, gemahlenen Haselnüssen und gehackten Nüssen entsteht eine traditionell tunesische Datteltorte, ich habe die gemahlenen Haselnüsse durch[...]

Werbung ( Marken erkennbar) Lecker und leicht, ein Abendessen aus nur diesen fünf Zutaten: Couscous, Brokkoli, Granatapfel, Schafskäse und Cashew ( Öl und Salz[...]

Werbung ( es werden Produkte vorgestellt) Willkommen zu meinem Experiment, ein rein veganes Festtagsessen zuzubereiten. Dafür habe ich von Wheaty einen 750 g[...]

Es ist wieder einmal Zeit für Curry! Das Besondere an einem Curry ist sicherlich die Mischung verschiedener Gewürze. Beliebt sind dabei Kurkuma, Kreuzkümmel,[...]

Werbung ( Produkte erkennbar) Das Auge isst bekanntlich immer mit, deshalb liegt mir sehr viel daran, meine Mahlzeiten schön anzurichten. In dieser Bowl ist[...]

Heute gibt es hier echtes Fitness-Food. Genauer gesagt gibt es ein Rezept für das ideale Essen nach dem Sport. Nämlich: Schwarzer Reis mit Gemüse[...]

Werbung/ Produkte erkennbar Selbstgemachtes Granola mit gepufftem Amaranth und Kokosöl ist eine köstliche und gesunde Option. Amaranth ist eine gute Quelle für[...]

Osterkekse ausstechen und bunt verzieren macht richtig Spaß. Ob Osterhase, Osterei, Schäfchen oder bunte Blumen - es gibt viele tolle Ausstecher. Besonders[...]

Brot selbst zu backen ist immer irgendwie befriedigend. Vom Kneten des Teigs bis zum Duft, der sich im ganzen Haus verbreitet, bietet jeder Schritt eine[...]

Heute gibt es einen Einblick auf unseren Ladies Cooking Day im April. Gemeinsames Kochen macht Laune und stand unter dem Motto vegetarisch kochen. Die[...]