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Gefunden 4 rezepte
Grünkern-Aufstrich Zutaten 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 300 g Champignons 2 EL Öl 150 ml Gemüsebrühe 80 g Grünkernschrot je 1 1/2 TL getrockneter Majoran und[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Rübli-Grünkern-Aufstrich Zutaten 1 kleine Zwiebel 2 Möhren (ca. 200 g) 1/4 l Möhrensaft 80 g Grünkernschrot (Bioladen, Reformhaus) 1 EL Sojasauce 1 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Grünkern-Mandel-Braten Zutaten 3 Frühlingszwiebeln 2 Knoblauchzehen 100 g gemahlene Mandeln 5 EL Butter 250 g Grünkernschrot ¾ l Gemüsebrühe 300 g vorwiegend[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Grünkern-Risotto Zutaten 1 kleiner Zucchino 1 EL Öl 80 g Grünkernschrot (mittelfein) 200 ml Tomatensaft Salz Pfeffer 1 EL gehäufter Parmesan 2 EL gehacktes[...]
Quelle: kuechengoetter.de
