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Zutaten 65g Sonnenblumenkerne 65g Kürbiskerne 90g Leinsamen (geschrotet) 150g Haferflocken (Vollkorn) 65g Haselnüsse (geröstet aus der Pfanne) 1 EL Chia-Samen[...]

Quelle: rapunzelinthekitchen.blogspot.de

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