Gemüse ohne Bio Saftorangen Ananaswürfel

Portionen : 4 750 g mehlig kochende Kartoffeln Salz 2 EL Butter 2 Eigelb frisch geriebene Muskatnuss Füllung: 500 g Mangold 150 g magerer Frühstücksspeck 8[...]

Portionen : 4 1 große Zwiebel, gehackt 2 EL Olivenöl 1 TL Zucker 1 Bund Mangold, gehackt 60 g griechische Oliven, entsteint 2 EL Kapern 1/3 TL grobes Meersalz[...]

Portionen : 8 2 (400 g)-Dosen gehackte Tomaten 2 (400 g)-Dosen Cannellini oder andere weiße Bohnen, mit Flüssigkeit 400 g tiefgefrorener Blattspinat,[...]

Portionen : 8 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gewürfelt 3 Knoblauchzehen, gehackt 350 g Quinoa, gewaschen ½ (400 g)-Dose Linsen, abgetropft 250 g frische[...]

Portionen : 6 2 EL Olivenöl 1 große Zwiebel, in dünnen Scheiben 1½ TL Curry Prise Cayennepfeffer 1,5 l Gemüsebrühe 450 g rote Linsen 750 g geputzter Mangold[...]

Portionen : 4 30 g Butter 30 ml Olivenöl 1 Knoblauchzehe, fein gehackt 1/2 rote Zwiebel, fein gehackt 1 Bueschel Mangold 120 ml Weißwein 1 EL frisch[...]

Portionen : 4 300 g Bandnudeln 4 EL gehackte Walnüsse 1 großes Bund Mangold (nur die Blätter) 2 EL Olivenöl 1 TL frisch geriebene Zitronenschale 350 ml Sahne[...]

Portionen : 2 1-2 EL Olivenöl 1/2 Zwiebel, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 500 g Mangold 2 Tomaten, gewürfelt 100 g Schafskäse, gewürfelt 1 TL[...]

Portionen : 3 4 Stangen Mangold mit Blättern Pflanzenöl 1 TL Kreuzkümmelsamen 2 grüne Chilischoten 2 Knoblauchzehen, gehackt 2 Prisen Asant 1 EL Currypulver 1[...]

Portionen : 4 500 g Mangoldblätter Salz 20 g + 20 g Butter 4 kleine Eier 50 g Semmelbrösel 150 g frisch geriebener Parmesankäse 2 EL Mehl Pfeffer aus der[...]

Portionen : 8 150 g Vollkornspaghetti 2 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe, fein gehackt 1 Bund Mangold, klein geschnitten 1 TL Kapern Salz Pfeffer 1 TL Zitronensaft[...]

Portionen : 5 300 g Hähnchenfleisch oder Reste vom Brathähnchen 2 EL Öl Salz Pfeffer 100 g Langkornreis 1 Kokosnuss 3 Stangen Paksoi Für das Dressing: 1[...]

Portionen : 2 400 g Mangold 2 EL Olivenöl 1/4- 1/2 Zwiebel, fein gehackt 1 Knoblauchzehe, fein gehackt 2 Tomaten Salz Pfeffer Zub.: 10 Min. | Kochzeit: 18[...]

Portionen : 2 250 g Mangold 40 g Butter 1/2 Zwiebel, fein gehackt 1 Knoblauchzehe, fein gehackt 250 g Spaghetti 150 ml Sahne 3-4 TL Dijonsenf (mehr oder[...]

Portionen : 4 500 g Nudeln (ich mag am liebsten kurze Nudeln wie Penne, aber es schmecken alle) 2 EL Olivenöl 1 Zucchini, gestiftelt 1-2 Karotten, in Scheiben[...]