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Hülsenfrüchte ohne Eier Bio Zitronen

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Kichererbsen-Möhren-Kartoffelcurry

Kichererbsen-Möhren-Kartoffelcurry Zutaten 1 Dose Kichererbsen (250 g Abtropfgewicht) 250 g Möhren 250 g festkochende Kartoffeln 5 cm frischer Ingwer 1[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Apfel-Kichererbsen-Curry

Apfel-Kichererbsen-Curry Zutaten 300 g Zwiebeln 3 Äpfel 1 Dose Kichererbsen (400 g Inhalt) 1 EL Öl 1 Tasse Brühe (Instant) 1/4 Block Kokoscreme Salz Pfeffer 3[...]

Quelle: kuechengoetter.de

Kichererbsen-Sesam-Rauten

Kichererbsen-Sesam-Rauten Zutaten 300 g getrocknete Kichererbsen 2 altbackene Brötchen 2 Zwiebeln 6 Knoblauchzehen 1 Bund Koriandergrün 1 Bund Petersilie 1[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Südindische Tomaten-Linsen-Suppe

Südindische Tomaten-Linsen-Suppe Zutaten 500 g Tomaten 1 geh. EL Tamarindenmark (aus dem Asienladen) 1 Knoblauchzehe 2 EL Öl 50 g rote Linsen 1-2 getrocknete[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Süßsaure Kichererbsen

Süßsaure Kichererbsen Zutaten 2 Dosen Kichererbsen (je 240 g Abtropfgewicht) 2 EL Tamarindenmark 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 1 Stück frischer Ingwer (etwa 4[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Gujarat-Bohnen

Gujarat-Bohnen Zutaten 500 g grüne Bohnen (Busch- oder Stangenbohnen, ersatzweise aufgetaute TK-Bohnen) 3 EL Erdnussöl 1 Msp. Asafoetida 1/2 TL Ajowan Salz 1[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Süßkartoffelcurry mit Kichererbsen und Spinat

Süßkartoffelcurry mit Kichererbsen und Spinat Zutaten 1 große Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Stück frischer Ingwer (ca. 3 cm) 2 EL Butterschmalz oder Öl 1 TL[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Reis: Karibischer Reis mit Bohnen

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Reis: Karibischer Reis mit Bohnen Bild einstellen 400 Gr. Kidneybohnen 2 Koblauchzehen Salz 1 Lorbeerblatt[...]

Quelle: kochbar.de
Linsen in Currysauce

Linsen in Currysauce Zutaten 250 g gelbe Linsen Salz 1 Bund Frühlingszwiebeln 1 Stück frischer Ingwer (ca. 3 cm) 1 frische rote Chilischote 3 Stängel[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Rote Linsen-Tomaten-Suppe

Rote Linsen-Tomaten-Suppe Zutaten 80 g Zwiebeln 20 g frischer Ingwer 1 Knoblauchzehe 70 g rote Linsen 2 TL Olivenöl 2 EL Tomatenmark 1-2 TL rote[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Kartoffelküchlein mit Erbsen und Koriandergrün

Kartoffelküchlein mit Erbsen und Koriandergrün Zutaten 600 g mehligkochende Kartoffeln Salz 3 Frühlingszwiebeln 100 g ausgepalte frische Erbsen (ersatzweise[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Schwarze Bohnen in mexikanischer Mole-Sauce

Schwarze Bohnen in mexikanischer Mole-Sauce Zutaten 200 g getrocknete schwarze Bohnen 2 Lorbeerblätter Salz 150 g Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 30 g getrocknete[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Frisch-scharfes Curry mit Bohnen, Zucchini und[...]

Frisch-scharfes Curry mit Bohnen, Zucchini und Belugalinsen Zutaten 250 g Belugalinsen 1 Lorbeerblatt 2 Kaffirlimettenblätter 200 g Keniaböhnchen 1 Bund[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Champignonpaste mit Kichererbsen

Champignonpaste mit Kichererbsen Zutaten 150 g Champignons 1 Knoblauchzehe 2 Schalotten 2 EL Olivenöl 150 g Kichererbsen (aus der Dose) je 2 EL Orangen- und[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Indischer Kichererbsen-Brot-Salat

Indischer Kichererbsen-Brot-Salat Zutaten 3 Tomaten ½ Salatgurke 1 rote Zwiebel 1 Dose Kichererbsen (240 g Abtropfgewicht) 200 g Fladenbrot 2 Knoblauchzehen[...]

Quelle: kuechengoetter.de

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