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Gefunden 12 rezepte
Kichererbsen-Sesam-Rauten Zutaten 300 g getrocknete Kichererbsen 2 altbackene Brötchen 2 Zwiebeln 6 Knoblauchzehen 1 Bund Koriandergrün 1 Bund Petersilie 1[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Kichererbsen-Sesam-Püree Zutaten 30 g getrocknete Kichererbsen 1/2 Bund Schnittlauch 1 Knoblauchzehe 3 TL Zitronensaft 1 EL dunkles Sesamöl Salz Paprikapulver[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Grüner-Bohnen-Salat mit Sesam und Koriander Zutaten 500 g grüne Bohnen Salz 1 Stück frischer Ingwer (1-2 cm) 2 Knoblauchzehen 1/2 Bund Koriander Saft von 1[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Bohnen-Wok mit Tofu Zutaten 400 g TK-grüne-Bohnen 1 EL Sesamsamen 4 Möhren 6 Schalotten 250 g fester Tofu 1 EL Sesamöl 2 EL Erdnussöl 250 ml Gemüsebrühe Salz[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Schweinefilet mit jungen Erbsen und Estragon Zutaten 300 g Schweinefilet 1/2 Zwiebel (50 g) 1 TL Butter 200 g junge TK-Erbsen Salz 150 ml Gemüsebrühe 2 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Curry-Erbsen-Muffins Zutaten 150 g TK- Erbsen 150 g Frühlingszwiebeln 300 g Mehl 2 gehäufte TL Backpulver 1 gehäufter EL Currypulver 1/2 TL gemahlener Ingwer[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Rote Linsen Gemüsepfanne mit Sesamtofu Zutaten 1 St. rote Paprika 1 St. gelbe Parika 2 kleine Zucchini 1 St. rote Zwiebel 2 Zehen Knoblauch 1 El Kardamon[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Linsen-Möhre-Paprika-Aufstrich Zutaten 2 Möhren (ca. 150 g) 100 g rote Linsen 3 EL Butter 2 EL Sesamsamen 2 EL scharfes Ajvar (Paprikapaste; aus dem Glas)[...]
Quelle: kuechengoetter.de
KICHERERBSEN-SESAM-PASTE Zutaten 350 g getrocknete Kichererbsen (Nohut) 3 Knoblauchzehen Salz Saft von 2 Zitronen 150 g Sesammus 2 EL Olivenöl Chiliflocken[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Misosuppe mit Tofu und zweierlei Linsen Zutaten 100 g rote Linsen 100 g gelbe Linsen Salz 200 g Natur-Tofu 60 g Babyspinat 4 dünne Frühlingszwiebeln 1 rote[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Rösche Kichererbsen mit Karamell-Möhren Zutaten 110 g getrocknete Kichererbsen (ersatzweise 220 g Dosen-Kichererbsen) 1 kleine Salatgurke 1 kleine rote[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Möhren-Linsen-Curry Zutaten 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 200 g Möhren 1 EL Rapsöl 1 TL mildes Currypulver 1/2 Dose Linsen mit Suppengrün (400 g) Salz Pfeffer 3[...]
Quelle: kuechengoetter.de
