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Getreide & Reis ohne Haferkleie Bulgur Mohnback

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Polenta Knödel mit Käse

Polenta Knödel mit Käse *** enthält unbeauftragte Werbung, wegen Verlinkung und Produkt Bildern *** Auf Wegen etwas Neues auszuprobieren bereite ich Polenta[...]

Quelle: volkerkocht.blogspot.de
Gemüse-Couscous

Gemüse-Couscous Zutaten 1 Fenchel (ca. 300 g) 300 g Möhren 1 Zwiebel 5 EL Olivenöl Salz Pfeffer 200 g Instant-Couscous 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel 300 g[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Hirten-Weizen-Salat

Hirten-Weizen-Salat Zutaten 80 g vorgegarter Hartweizen Salz 2 Frühlingszwiebeln 75 g gegrillte, in Öl eingelegte Paprikaschoten (aus dem Glas) 1[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Geschmorter Couscous mit gebackenem Schafskäse

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Zutaten Couscous: 200 g Couscous 1 Stk. Zwiebel rot 1 Zehe Knoblauch 250 ml Wasser Olivenöl 1 Stk. Gemüsepaprika rot 1 Stk.[...]

Quelle: kochbar.de
Tarte: Spinat-Reis-Kuchen mit Käse

zutaten_1sp"> Zutaten für Personen Bild einstellen 2 Pck. Blätterteig, rund zugeschnitten für die Form 350 Gr. Langkornreis 150 Gr. gehackter Spinat 200 Gr.[...]

Quelle: kochbar.de
Spitzpaprika mit[...]

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Spitzpaprika mit Couscous-Ziegenfrischkäse-Füllung Bild einstellen 4 Stk. große Spitzpaprika, rot 100 g[...]

Quelle: kochbar.de
Reis-Auberginen-Pfanne

Reis-Auberginen-Pfanne Zutaten 1 Zwiebel 2 kleine Auberginen 3 EL Olivenöl 350 g 10-Minuten-Reis 1 EL getrockneter Thymian 750-900 ml Gemüsebrühe 125 g[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Mediterrane Polenta

Mediterrane Polenta Zutaten 30 g getrocknete Tomaten 50 g schwarze Oliven ½ Bund Thymian 1 Zweig Rosmarin ½ Bund Petersilie 100 g Feta (Schafskäse) 1 grüne[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Gratinierter Couscous

Gratinierter Couscous Zutaten 1/4 l Gemüsebrühe 150 g Instant-Couscous 450 g TK-grüne-Bohnen Salz 1 Bund Frühlingszwiebeln 2 eingelegte Peperoni 150 g[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Weizen-Zucchini-Pfanne

Weizen-Zucchini-Pfanne Zutaten 125 g vorgegarte Hartweizenkörner (z. B. Ebly®) Salz 150 g junge Zucchini 1 kleine Zwiebel 1 EL Olivenöl 100 g Kirschtomaten 2[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Curry-Hirse-Pfanne mit Gemüse

Curry-Hirse-Pfanne mit Gemüse Zutaten 1 Brokkoli (ca. 250 g) 1 Zucchino 2 rote Paprikaschoten 1 große Zwiebel 2 El Olivenöl 2 - 21/2 Tl indische Currypaste[...]

Quelle: kuechengoetter.de
Griechischer Spinat-Reis

Menge Zutat 800 g frischer Spinat 2 St Zwiebeln 2 Z Knoblauch 1 Bund glatte Petersilie 1 Bund Dill 3 EL Olivenöl 125 g Reis 1/2 St Bio Zitrone (Saft und[...]

Quelle: daskochrezept.de
Djuvec-Reis - nenn ich auch Risotto des Balkans

zutaten_2sp"> Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Djuvec-Reis - nenn ich auch Risotto des Balkans Bild einstellen 1 Tasse Langkornreis empfehle parboiled[...]

Quelle: kochbar.de
Polenta-Gemüseschnitten

Menge Zutat 2 große Zucchini 500 g bunte Kirschtomaten 400 g Schafskäse 2 gl Tomaten-Paprika (in Öl eingelegt; Abtropfgewicht: à 290 g) 100 g grüne Oliven[...]

Quelle: daskochrezept.de

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