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Gefunden 17 rezepte
"Paprika-Zucchini m. Bulgur-Belugalinsenfüllung" Zutaten 3 st rote, gelbe Paprika 2 st nicht so große Zucchini 15o g Belugalinsen 1 Tasse Bulgur 2 st Karotten[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Fisch-Bulgur mit Tomate und Granatapfel Zutaten 2 Schalotten 2 Knoblauchzehen 400 g Tomaten 300 g Bulgur 1 EL Olivenöl 650 ml Gemüsebrühe oder Fischfond Salz[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Couscous mit grünen Bohnen Zutaten 1 Zwiebel 2 EL Olivenöl 1 EL Butter 300 g TK-Bohnen (grüne Bohnen) 425 ml Gemüsebrühe 300 g Couscous (feiner Weizengrieß)[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Safran-Couscous mit Obst Zutaten 300 g gemischte Trockenfrüchte (z.B. Aprikosen, Feigen, Zwetschgen, Äpfel) 1 Bio-Zitrone 1 Bio-Orange 50 g Honig 1 Stück[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Erbsen-Reis-Puffer mit Minze und Knoblauchgemüse Zutaten 125 g Langkornreis 2 Eier 160 ml Milch 80 g Mehl Salz Pfeffer 200 g Erbsen (gepalt, ohne Schoten,[...]
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Ofengebackene Aubergine mit Tomaten-Couscous Zutaten 1 Knoblauchzehe Salz 1 1/2 EL Olivenöl 1/4 TL Cayennepfeffer 1 große Aubergine (ca. 500 g) 300 g[...]
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Lammfilets mit Minzejoghurt und Couscous Zutaten 8 Lammfilets (ca. 600 g) 2 Becher Vollmilchjoghurt (á 150 g) ca. 3 Zweige Minze 250 g Instant-Couscous 350 ml[...]
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Polenta-Gemüse-Frikadellen Zutaten 1 l Gemüsebrühe Salz Pfeffer 300 g Polenta (Maisgrieß) 150 g tiefgefrorene Erbsen 150 g Schüttelbrot (knuspriges[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Kirsch-Reis-Kuchen Zutaten 1 Glas Sauerkirschen 1 Vanilleschote 400 ml fettarme Milch 100 g Milch 50 g weiche Joghurt-Butter 125 g Zucker 1 Pck. Finesse[...]
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Kräuter-Reis-Auflauf mit Pute Zutaten 350 g Putenbrustfilet 250 g Joghurt Salz Pfeffer 1/2 TL Chilipulver abgeriebene Schale von 1 Bio-Zitrone 200 g[...]
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Amaranth-Pancakes mit Heidelbeeren Zutaten 100 g Dinkelvollkornmehl 1/2 TL Weinsteinbackpulver 30 g Puffamaranth 1 Prise Salz 1 Ei (M) 100 ml Milch 2 EL[...]
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Erbsen-Mandel-Couscous Zutaten 60 g Mandelstifte 600 g Möhren 3 EL Butter ½ TL Zucker 250 g Instant-Couscous 2 TL Ras-el-Hanout (arab. Gewürzmischung) 300 ml[...]
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Couscous-Kraut-Kumpir Zutaten 4 große mehligkochende Kartoffeln (je ca. 300 g) 2 EL Sonnenblumenöl Salz 400 g Rotkohl 1 EL Zucker Salz 3 EL Zitronensaft 6 EL[...]
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SCHARFES LAMM AUF SÜSSEM COUSCOUS Zutaten FÜR DIE LAMMSPIESSE 600 g Lammschulter (küchenfertig, also ohne Fett und Sehnen; siehe Rezept-Tipp) 1 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de![Körniger Erdbeerfrischkäse mit gerösteten[...]](/cache/f5/f58304234f8c6c90f3e4f300d3391d14.jpg)
Körniger Erdbeerfrischkäse mit gerösteten Hafer- und Kokosflocken Zutaten 250 g Erdbeeren 400 g körniger Frischkäse (max. 4 % Fett) 2 EL Joghurt (1,5 % Fett)[...]
Quelle: kuechengoetter.de
