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Gefunden 18 rezepte
Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern Zutaten 7 EL Olivenöl 120 g Polenta (Maisgrieß) 800 ml Gemüsebrühe (selbst gemacht oder Instant) 4 EL trockener[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Reis mit Spinat, Kichererbsen und Thai-Basilikum Zutaten 150 g getrocknete Kichererbsen 1 Msp. Speisenatron (Bullrichsalz) 1 Lorbeerblatt 250 g Naturreis Salz[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Buchweizen-Nudeln mit Sesamspinat Zutaten 2 EL Sesamsamen 1 EL Sesampaste (Tahin) 1 EL Sojasauce 1 EL Reiswein (oder trockener Sherry) 2 TL Zucker 1 TL Wasabi[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Grüner Reis Zutaten 400 g Spinat 1 kleine Zwiebel 1 kleine Knoblauchzehe 2 TL Olivenöl 125 g gemischtes Hackfleisch 25 g gehackte Erdnüsse Salz Pfeffer 100 g[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Spinatcurry zu Reis Zutaten 200 g Langkornreis Salz Pfeffer 1 kg Blattspinat 1 Gemüsezwiebel 1 Knoblauchzehe 4 EL Öl 30 g Mehl 1 gehäufter EL Currypulver ½ l[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Polenta-Spinat-Gratin mit Feta Zutaten 1/2 l Gemüsebrühe 1 TL getrockneter Oregano 120 g Instant-Polenta 1 Zwiebel 1 EL Olivenöl 300 g TK-Blattspinat Salz[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Reis mit Blattspinat und Schafskäse Zutaten 250 g Langkornreis 4 EL Olivenöl 2 TL Chilipulver 1 TL getrockneter Oregano 600 ml Gemüsebrühe 1 kg Blattspinat 2[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Couscous-Spinat-Salat Zutaten 4 Dörraprikosen 100 g Instant-Couscous 1 rote Spitzpaprika 50 g junger Blattspinat (ersatzweise Rucola) 1 kleine rote Zwiebel[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Grünkern mit Pilzen und Spinat Zutaten 200 g Grünkernkörner 10 g getrocknete Steinpilze 250 g Champignons oder Egerlinge 1 EL Zitronensaft 1 Zwiebel 2[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Fenchel-Spinat-Polenta Zutaten ca. 1 1/8 l Gemüsebrühe 250 g Polenta 1 Fenchelknolle 750 g Wurzelspinat Salz 1 rote Zwiebel 1 getrocknete Chilischote 4 EL[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Spinat-Hirse-Auflauf Zutaten 500 g TK-Blattspinat 300 g Hirse 4 EL Rapsöl Jodsalz Pfeffer frisch geriebene Muskatnuss Zucker 1 TL Schnittlauchröllchen 1 kg[...]
Quelle: kuechengoetter.de![Garnelen mit Chorizo-Sauce, Paprika-Couscous[...]](/cache/d1/d1807ba888cdcc6a7bd0946f77a84f91.jpg)
Garnelen mit Chorizo-Sauce, Paprika-Couscous und Blattspinat Zutaten 400 g White Tiger Garnelen (mit Kopf und Schale), ergeben ca. 14 Stück 3 Zehen Knoblauch[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Dattel-Hirse mit Spinat Zutaten 125 Gramm Hirse 100 Gramm Datteln 250 Gramm Spinat 10 Blätter Krause Minze 1/2 Zehe Knoblauch etwas Salz etwas Pfeffer 2[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Spinat-Gewürz-Reis Zutaten 2 Zwiebeln 80 g getrocknete Cranberries 2 Kardamomkapseln 4 EL Olivenöl 1 Zimtstange 1 TL Kurkumapulver 300 g Basmatireis 600 ml[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Bulgur-Spinat mit Putenstreifen Zutaten 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 4 EL Olivenöl 250 g Bulgur 125 ml Tomatensaft Salz 450 g TK-Blattspinat 300 g[...]
Quelle: kuechengoetter.de
Grünkern-Cevapcici mit Knoblauch-Spinat Zutaten 1 rote Spitzpaprikaschote 1 Möhre 1 Zwiebel 4 EL Olivenöl 150 g Grünkernschrot (Reformhaus, Bioladen) 300 ml[...]
Quelle: kuechengoetter.de
