Gemüse ohne Buchweizen

Portionen : 4 400g grüne Bohnen aus der Dose 400 g gewürfelte Tomaten aus der Dose Italienische Kräuter für die Würze, je nach Geschmack 60 g gehobelte[...]

Portionen : 4 2 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gewürfelt 3 Knoblauchzehen, fein gehackt 2 EL Chilipulver, mehr nach Geschmack 1 TL gemahlener Kreuzkümmel 800 g[...]

Portionen : 4 200 g rote Linsen 4 EL Tomatenpüree 1/2 (200 g)-Becher fettarmer Naturjoghurt 1 TL Garam Masala 1/2 TL Kurkuma 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel 1/2[...]

Portionen : 8 1 (400 g)-Dose Kichererbsen, abgespült und abgetropft 1 (400 g) Dose Kidneybohnen, abgespült und abgetropft 1 (400 g) Dose grüne Bohnen,[...]

Portionen : 6 1 (400 g)-Dose Kidneybohnen, abgetropft und abgespült 150 g Mais (aus der Dose oder tiefgekühlt) 1 kleine Zwiebel, gewürfelt 150 g[...]

Portionen : 16 4 Knoblauchknollen 2 EL + EL Olivenöl 1 TL Rosmarin Salz frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1 große Zwiebel, gehackt 1 (400 g)-Dose weiße[...]

Portionen : 10 200 g Zucker 225 ml Weißweinessig 1 EL Öl 1 Zwiebel, gewürfelt 1 grüne Paprika, gewürfelt 6 Selleriestangen, gewürfelt 1 (400 g)-Dose grüne[...]

Portionen : 4 2 (400 g)-Dosen gehackte Tomaten 1 (400 g)-Dose Cannellini oder weiße Bohnen, abgetropft 300 g frischer Spinat, gehackt 1/2 (500 g)-Packung[...]

Portionen : 6 5 EL frisch gepresster Limettensaft 8 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe, zerdrückt 1 TL Salz 1/8 TL Cayennepfeffer 2 (400g)-Dosen schwarze Bohnen,[...]

Portionen : 4 250 g grüne Bohnen 250 g Wachsbohnen 150 g Kidneybohnen (aus der Dose) 200 g Cocktailtomaten 1 rote Zwiebel 1 Bund glatte Petersilie Salz[...]

Zutaten für Personen Rezept mit Bild: Paprika gefüllt Fiesta Mexicana Bild einstellen 4 Stck Paprikaschoten (rot, gelb, grün) 500 Gramm Hackfleisch gemischt 1[...]

Nur weil ich seit Wochen einen ausgeprägten Appetit auf schwarze Bohnen habe, heißt das natürlich nicht, dass es nicht auch noch andere Möglichkeiten gibt, das[...]

Portionen : 4 225 g rote Bete aus dem Glas, abgetropft und in Scheiben geschnitten 400 g grüne Bohnen aus der Dose, abgetropft 1 großer Granny Smith-Apfel,[...]

Portionen : 12 1 (400 g)-schwarze Bohnen, abgespült und abgetropft 2 (340 g)-Dosen Gemüsemais, abgetropft 8 Frühlingszwiebeln, gehackt 2 grüne Chilis,[...]