Gemüse ohne Schweinekoteletts Lammrücken

Portionen : 6 175 g Couscous 500 ml Hühnerbrühe 125 ml trockener Weißwein 2 TL Olivenöl Saft von 1 Limette 1 + 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel 1 Knoblauchzehe,[...]

Portionen : 6 120 g fettarme Mayonnaise 2 EL Apfelessig 2 Knoblauchzehen, gehackt 3 EL gehackter frischer Dill 450 g gekochtes Hähnchenbrustfilet, gewürfelt 1[...]

Portionen : 4 4 große Tomaten 350 ml Gemüsebrühe 50 g sonnengetrocknete Tomaten, gehackt 175 g Couscous 30 g Mozzarella 3-4 EL gehacktes frisches Basilikum 2[...]

Portionen : 4 1 mittelgroßer Butternut Kürbis, geschält und gewürfelt Olivenöl Salz Pfeffer 1 Packung Halloumi 1/2 Packung Couscous 1 Handvoll Pinienkerne 1/2[...]

Portionen : 4 150 g Bulgur 4 EL Olivenöl 1 Zwiebel, gehackt 1 Knoblauchzehe, fein gehackt 150 g frische Pilze 1 Karotte, geraspelt 2 Zucchini, mit dem[...]

Portionen : 4 300 ml Wasser 1 Paket (300 g) Couscous 30 g Butter 1 TL frisches Basilikum, gehackt, mehr nach Geschmack 1 EL Olivenöl 500 g grüner Spargel,[...]

Portionen : 2 Öl 1 Hühnerbrustfilet, in mundgerechte Stücke geschnitten Pfeffer Salz 1 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1/4 TL Kurkuma 6[...]

Portionen : 4 1 mittelgroße Zwiebel 1 EL Olivenöl 4 kleine Zucchini (800 g) 3 Knoblauchzehen 1 EL geriebener frischer Ingwer 1,5 EL Akazienhonig 40 g[...]

Portionen : 4 2 TL Öl 1/2 Zwiebel, klein gehackt 175 g Couscous 250 ml kochendes Wasser 1/2 TL Salz 1 Karotte, in kleine Würfel geschnitten 1/4 Gurke, in[...]

Portionen : 4 ½ TL gekörnte Gemüsebrühe 1 Tasse Cous-Cous 250 ml kochendes Wasser 3 große Tomaten 3 Frühlingszwiebeln 1 Knoblauchzehe 1 TL Kräutersalz 3 EL[...]

Portionen : 2 125g Instant-Couscous 3 mittelgroße Möhren 5 Tomaten 1/2 Salatgurke 1/2 Bund Lauchzwiebeln 1-2 EL Olivenöl 2-4 EL Zitronensaft (nach Geschmack)[...]

Portionen : 6 250 ml kochendes Wasser 1/2 Gemüsebrühwürfel 175 g Couscous 4 EL Olivenöl 1 Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten 4 kleine Karotten, klein[...]

Portionen: 4 1 große Tasse Wasser 3/4 große Tasse Couscous 1/2 TL Salz Kirschtomaten, halbiert 1 große Gurke, geschält und gewürfelt 1 rote Zwiebel, gewürfelt[...]