Gemüse ohne Roggenvollkornschrot Tomate

Bulgur-Kichererbsen-Salat mit Kräutern Zutaten 250 g Instant-Bulgur Salz 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 240 g) 60 g Pistazienkerne 1 große Salatgurke[...]

Safran-Bulgur mit Möhren Zutaten 1 Msp. Safranfäden 180 ml Gemüsebrühe 80 g Bulgur 80 g rote Zwiebeln 200 g Möhren 30 g getrocknete Soft-Aprikosen 3-4 Stiele[...]

Zutaten für Personen Bild einstellen 400 g Kichererbsen 75 g Bulgur 2 Stk. Yufka Teigblätter 2 Stk. Zwiebeln 4 Stk. Knoblauchzehen 2 Stk. Tomaten 1 Stk.[...]

Liebe Leser, in letzter Zeit war meine Ernährung irgendwie alles andere als gesund! Ein schneller Snack hier, eine Wurst an der Imbissbude, Chips während der[...]

Hach, das war eine Herausforderung! Zu den sehr wenigen Gemüsesorten, die ich so gar nicht mag, egal, wie häufig ich sie probiere, gehören Radieschen. Ich[...]

Im letzten Jahr haben mir zwei Freunde ganz unabhängig voneinander von einem Kichererbseneintopf als beliebtes Essen für ein Fest oder eine Gruppe[...]

Heute einfach mal Spargel Tartelettes mit Ziegenfrischkäse und Pinienkernen – was will man mehr? Obwohl ich früher nicht der größte Spargelfreund war,[...]

Menge Zutat 300 g Bulgurschrot 1 kleine Dose Kichererbsen 2 St Hähnchenfilets 2 St Frühlingszwiebeln 2 kleine Zucchini 1 St Grüne Paprika 2 St Zitronen 5 EL[...]

Heute zeige ich Euch das Rezept für die leckeren "Paprika-Gespenster"!!! Zutaten: 2 kleine Süßkartoffeln oder 2 kleine Salzkartoffeln 4 EL Rapsöl 6 große gelbe[...]